Mangpaat sareng cilaka kaldu bit. Kumaha nyiapkeun sareng nerapkeun?

Send

Sanaos ubar anu cukup maju di dunya modéren, metode tradisional pikeun pengobatan sareng pencegahan kasihatan masih relevan. Pikeun ieu, ramuan liar, buah, sayuran dianggo.

Salah sahiji sayuran akar anu populér dina prosés penyembuhan nyaéta bit umum.

Tulisan ieu ngajelaskeun kumaha ngagunakeun cai bit sanggeus ngagolak sareng naon manpaatna sareng cilaka tina ramuan sapertos kitu.

Kauntungan sareng cilaka

Mertimbangkeun yén bit atah ogé ngandung seueur vitamin, éta rada teu jelas naha masakna? Aya katerangan saderhana pikeun ieu - saatos diubaran ku panas, vitamin dina awak manusa diserep langkung saé.

Eusi zat dina pepelakan root:

gula 7-9%;
protéin;
gajih;
asam amino;
kalium;
beusi;
kobalt sareng anu sanésna;
rubidium;
cium;
anthocyanins;
vitamin C, B1, B2, P, PP;
asam folat;
kalsium;
magnésium;
klorin;
natrium;
iodin.

Salila masak, jumlah unsur anu manpaat henteu turun, aranjeunna ngan ukur janten langkung diasupan dina awak.

Beet mangrupikeun produk kalori rendah, janten pikeun anu hoyong ngirangan beurat, aranjeunna tiasa diperyogikeun pikeun nyugemakeun lapar sareng kéngingkeun vitamin.
Sayuran seger ngandung 40 kcal per 100 g produk, bari masak éta rada ningkat - dugi ka 49 kcal.
Mangpaat pisan pikeun tuang bit atanapi kaldu bit nalika kakandungan. Éta ngandung yodium sareng asam folat, anu diperyogikeun nalika nyandak murangkalih. Sareng betanin ngancurkeun baktéri putrefaktif.
Ayana zat beusi dina sayuran akar ngajantenkeunana ubar anu épéktip dina merangan anémia - éta ngabantosan pikeun gancang mulangkeun karugian getih.
Magnésium ngabersihkeun saluran getih sareng ngabantosan dina merangan hipertensi.

Salaku tambahan pikeun sipat anu mangpaat, komposisi kimia kaldu bit ogé ngagaduhan pangaruh négatip dina awak manusa:

Kusabab éta ngalambatkeun nyerep kalsium, éta kedah dianggo kalayan ati-ati dina osteoporosis.
Beet mangrupikeun sumber sukrosa anu saé, sareng jalma anu ngagaduhan diabetes kedah tetep émut ieu.
Asam oksalat anu aya dina bit nyaéta ngabahayakeun pikeun jalma anu urolithiasis.

Indikasi sareng kontéksipikasi kanggo dianggo

Beetroot digunakeun pikeun sagala rupa panyakit kronis... Éta seueur pasipatan ubar:

anti radang, boh nalika dianggo internal sareng éksternal;
hipotesis, nyaéta nurunkeun tekanan getih;
diuretik, kukituna ngaleungitkeun busung lapar;
laksatif, anu pangaruhna nguntungkeun kana fungsi peujit sareng ngagentos sembelit;
spasmolytic nalika dicandak sacara lisan;
anti sclerotic - ngabantuan nyerep protéin dina awak;
antiskorbutik;
penyembuhan tatu nalika dilarapkeun sacara éksternal;
mantuan dina merangan setrés sareng insomnia.

Mertimbangkeun yén bit, berkat vitamin sareng mineral anu dikandungna, aya gunana pikeun ubar masarakat, aya kontéksikasi anu henteu disarankeun pikeun ngonsumsi sayuran akar boh atah atanapi pindang.

Kaldu bitis teu kedah dikonsumsi:

kalayan hipotensi;
birit;
osteoporosis;
oxaluria sareng urolithiasis;
gula darah tinggi - diabetes.

Pitunjuk saléngkah-léngkah: kumaha ngagunakeun cai bit sanggeus ngagolak sayuran akar?

Dina raraga nguntungkeun sipat kaldu, anjeun kedah nyiapkeun leres-leres. Aya sababaraha aturan pikeun ieu, dirumuskeun dihandap.

Resep

Pikeun kaldu, langkung saé nganggo sayuran akar anu dipelak di bumi, kumargi bitis gampang nyerep sagala jinis pupuk kimia anu dileupaskeun nalika diubaran panas. Upami éta masih dipésér, anjeun tiasa motong sapertilu tina sisi daun, éta aya nitrat akumulasi.

Parentah langkah demi langkah salajengna:

Sateuacan masak, bit anu ukuranana henteu kedah dikupas tina mesék, sabab ngandung seueur zat penting. Éta cekap kanggo bilas ogé sareng mupus tina bumi.
Tuang 3 liter cai teras pasang kana panas anu ageung.
Saatos ngagolak, tinggalkeun didih dugi ka cai ngagolak tina 2/3 tina volume aslina.
Kéngingkeun pepelakan akar anu disiapkeun. Saatos mendingan, mesék sareng parut halus.
Balikkeun bit anu parut kana kaldu anu sami sareng masak dina panas anu alit salami 20 menit deui, aduk sakapeung.
Duduhna siap, éta tetep pikeun nyaring pulp ku cheesecloth atanapi ayakan, anu ogé tiasa dianggo pikeun ngubaran atanapi pikeun tujuan pencegahan nalika masak pikeun nguatkeun sistim imun.

Aplikasi

Anjeun tiasa nganggo kaldu bit pikeun sababaraha rupa tujuan.hatur nuhun kana kompleks multivitamin anu dikandungna.

Pikeun ngabilas rambut

Inuman (dekok) digunakeun pikeun ngaleungitkeun ketombe, masihan rambut katingali sing apik sareng séhat.

Éta ogé ngajantenkeun rambut lemes sareng tiasa diatur.

Aplikasi: tiiskeun kaldu anu tos disiapkeun sareng bilas rambut saatos dikumbah ku sampo, diusap kana kulit sirah.

Tina keuneung retak

Pikeun miceun keuneung anu retak ku kaldu bit, anjeun kedah nganggo sapopoé.

Aplikasi:

Nyiapkeun mandi rada panas dina wadah anu tos disiapkeun sateuacanna.
Turunkeun sampéan anjeun kana 20-30 menit.
Teras usap kaki anjeun garing sareng pelumas ku krim; pikeun ngahijikeun pangaruhna, anjeun tiasa nganggo kaos kaki.

Pikeun jarawat

Anjeun tiasa ngonsumsi dekok atanapi jus sacara teratur, éta ngabersihkeun awak tina racun, anu ngagaduhan pangaruh anu nguntungkeun dina kulit wajah.

Saé pikeun masalah sareng kulit berminyak.

Aplikasi:

Topeng dumasar-dekok tiasa dianggo kalayan épéktip. Pikeun masak, perlu dicampur kentang grated seger sareng tipung jagong dina babandingan anu sami.
Larapkeun konsistensi kana raray salami 15-20 menit, teras bilas ku cai haneut.

Pikeun ngabersihkeun ati

Kaldu paling umum, disaring tina bubur nganggo ayakan, cocog.

Éta ngaluarkeun racun, anu bakal ngabantosan balikkeun ati sareng ngaleungitkeun rasa anu katarima. Tapi anjeun henteu kedah nganggo upami anjeun raos teu damang sareng tong hilap yén inuman éta ngagaduhan pangaruh diuretik. Anjeun oge tiasa nambihan madu kana kaldu.

Aplikasi: Candak 200 ml oral sakali unggal opat jam, perbarui minuman upami diperyogikeun.

Jalan pangobatan nyaéta 1-2 minggu.

Anjeun teu tiasa nginum sadaya kaldu dina hiji waktos, ieu tiasa nyababkeun buruk kaséhatan.

Tina aterosklerosis

Kalayan aterosklerosis, milik inuman ngagaduhan pangaruh positip dina awak, anu ngabantosan asimilasi protéin sakumaha gampangna. Pikeun pencegahan, komposisi produk ngagaduhan pangaruh anu manpaat, sareng naon anu leres gunana nyaéta ayana magnesium sareng iodin.

Aplikasi: konsumsi biasa 200 ml inuman sakali sapoé sateuacan tuang.

Pikeun merangan obesitas

Kusabab bit kirang dina kalori, éta sering dilebetkeun kana diét. Kaldu ngandung ukur 49 kcal per 100 g produk. Éta ngandung betanin, anu ngagaduhan pangaruh positip kana métabolisme lemak dina awak sareng nurunkeun kadar koléstérol getih. Ku alatan éta, éta mangrupikeun ubar anu saé pikeun merangan obesitas.

Aplikasi: Candak inuman 200 ml unggal dinten sateuacan tuang.

Pikeun jalma anu obesitas, disarankeun pikeun ngalakukeun dinten puasa saminggu sakali, anu ngan ukur nginum kaldu bit.

Beetroot henteu ngan ukur sumber rasa sareng warna caang nalika dikonsumsi, tapi ogé asistén dina pangobatan seueur panyakit. Éta pisan saderhana kéngingkeunana sareng ngadamel inuman anu nyageurkeunana, anjeun ngan ukur kedah teu puguh. Tapi sateuacan nginum obat nyalira, anjeun masih kedah konsultasi sareng dokter.

Send