Ngalancarkeun cai mineral ku jahé. Resep inuman saderhana ku 2 lemon, madu sareng seueur deui

Send

Unggal jalma anu henteu sugema beurat beuratna ngimpi kaleungitan beurat tanpa diét anu ketat sareng ngarecahna.

Aya seueur cara pikeun kaleungitan pon tambahan éta, sareng salah sahijina nyaéta panggunaan cai mineral rutin ku jahé sareng jeruk nipis.

Anjeun tiasa mendakan kumaha ngagunakeun alat saderhana ieu leres sareng kumaha nyiapkeunana engké dina tulisan.

Kauntungan sareng cilaka

Komposisi jahé-jeruk nipis ngagaduhan seueur sipat anu manpaat, diantarana:

obat kuat;
ngaduruk gajih;
anti radang;
diuretik;
anti sepuh;
antimikrobial;
imun-nguatkeun.

Jahé dina kombinasi sareng cai mempercepat metabolisme, ngirangan lapar, anu nyumbang kana leungitna beurat. Kalayan panggunaan sadidinten, lumayan tiasa rugi dugi ka 10 kg dina waktos anu singget.

Inuman ngormalisasi karya sakujur awakkukituna ngajaga fungsina anu leres. Jahé:

ngaleungitkeun racun sareng racun;
masihan muatan tina vivacity;
aktip ilubiung dina karya kelenjar tiroid;
ngamajukeun kaparigelan méntal, konsentrasi sareng pencegahan onkologi.

Nanging, tong hilap yén unggal alat ngagaduhan sisi négatip. Sateuacan ngamimitian kursus, disarankeun konsultasi sareng dokter.

Pangaruh samping

Palanggaran kasaimbangan cai-uyah.
Nyeri beuteung, diaré, utah, kembung upami suksésna ngaleuwihan.
Réaksi alérgi.
Gangguan kana nyerep beusi sareng kalsium.

Contraindications pikeun dipaké

Ngaronjat suhu awak.
Intoleransi jahé.
Kacenderungan alergi.
Panyakit kulit.
Maag, aya masalah sareng lapisan beuteung.
Wasir.
Kasakit kardiovaskular.
Hepatitis C, Sirosis ati.
Batu empedu.

Penting! Nalika kakandungan, konsultasi sareng dokter wajib, sabab jahé ningkatkeun résiko pendarahan di awéwé.

Pilihan anu leres

Nalika milih antara médis sareng tuangeun karesep kedah dipasihkeun kana cai méja... Pamakéan kantin diidinan ampir pikeun saha waé jalma anu séhat, anu teu tiasa dicarioskeun ngeunaan ubar kusabab komposisi na. Éta katémbong ku uyah, zat beusi sareng unsur tilas, anu ngempel dina awak kaleuleuwihan.

Perlu konsultasi sareng spesialis sareng nyandak tés sateuacan ngenalkeun cai mineral ubar kana diét.

Kumaha cara masak leres?

Aya seueur resep pikeun inuman jahé ngirangan beurat anu kalebet bahan-bahan mimitian ti bonténg dugi ka strawberry.

Sadaya produk kedah segerlamun henteu bakal aya manpaatna dina cai jahé.

Resep sareng lemons sareng bonténg

Urang butuh:

akar jahé (200 g);
bonténg (4-5 buah saukuran sedeng);
jeruk nipis (2 PCS.);
cai mineral (3 liter).

Mesek sareng halus ngilu akar jahé.
Mesek sareng rendang bonténg.
Irisan jeruk nipis (kalebet mesek).
Lebetkeun sadaya bahan dina toples gelas sareng tutup ku cai.
Hayu deui diseduh 10 jam dina kulkas.

Inuman satengah jam sateuacan tuang salami dua minggu.

Kami nyarankeun nonton pidéo ngeunaan cara ngadamel inuman sareng jahé, jeruk nipis sareng bonténg:

Kalayan jeruk nipis sareng madu

Ieu mangrupikeun pilihan masak anu paling umum. Urang butuh:

cai mineral (1 liter);
jahé (2 séndok);
jeruk nipis sareng madu (2-3 sdt).

Grind jahé dina parutan.
Pikeun ngagolak cai.
Tambahkeun jahé dicincang kana cai anu dikaluarkeun tina panas.
Hayu deui diseduh 10 menit.
Galur cairanana.
Tambahkeun jeruk nipis sareng madu secukupnya.

Disarankeun pikeun dicandak énjing dina beuteung kosong salami dua minggu.

Kami nawiskeun anjeun nonton pidéo ngeunaan nyieun inuman jahé ku jeruk nipis sareng madu:

Kumaha cara ngadamel sareng apel?

Urang butuh:

akar jahé (100 g);
apel beureum (8-10 buah leutik);
jeruk nipis (2 PCS.);
kayu manis (1 sdt);
madu (1 sdt);
cai (3 l).

Mesek sareng rendang akar jahé ipis.
Potong apel janten dua.
Mesek lemon, potong jeruk nipis satengahna sareng peres jusna.
Pasang sadaya produk dina panci, tambahkeun kayu manis sareng jeruk nipis.
Tutup ku cai teras diduruk.
Ngurangan panas kana handap saatos ngagolak, tinggalkeun sakuriling 3 menit.
Cabut tina panas, saring cairanana.

Ngonsumsi tiis sateuacan tuang.

Kalayan strawberry

Urang butuh:

jahé (15 g);
stroberi (300 g);
jeruk nipis (1 pc.);
mint (5 daun);
cai mineral (3 l).

Mesek sareng rendang jahé.
Mash strawberry.
Peres kaluar jeruk nipis.
Tempatkeun jahé sareng strawberry dina wadah gelas, tuang cai mineral, tambahkeun jeruk nipis sareng daun mint.
Antepkeun diseduh dina kulkas.

Inuman 20-30 menit sateuacan tuang.

Kalayan blackberry

Urang butuh:

akar jahé (2,5 cm);
buah beri hideung (10 buah);
mint (5 daun);
jeruk nipis;
cai mineral (1 liter).

Kupas sareng dadu rendang akar jahé.
Campur cai, jahé sareng madu dina panci, masak salami 10 menit kalayan panas alit.
Kocok buah beri hideung sareng daun mint.
Tambahkeun sirop jahé anu dimasak kana campuran blackberry.
Galur cairanana.

Disarankeun dikonsumsi 20-30 menit sateuacan tuang.

Kalayan mint

Urang butuh:

akar jahé;
jeruk nipis (1 pc.);
mint seger atanapi garing (2 séndok);
cai mineral (1 l);
cai kénéh (1 l).

Mesek sareng rendang akar jahé ipis.
Iris jeruk nipis.
Tambahkeun jahé kana cai pindang sareng masak salami 10 menit.
Tambahkeun jeruk nipis, mint, kulub sareng angkat tina panas.
Ngidinan pikeun niiskeun, saring sareng tutup ku cai mineral.

Perhatosan! Anjeun teu kedah nyandak komposisi ieu sateuacan bobo, kusabab éta condong kuat. Aya résiko insomnia.

Dianjurkeun pikeun dicandak satengah jam sateuacan tuang salami dua minggu.

Kami ngobrol ngeunaan persiapan koktail anu ngaduruk gajih tina jahé sareng jeruk nipis, ogé sareng bahan-bahan sanés, ngeunaan panggunaanna di dieu.

Pangaruh samping

Kaleungitan kaleungitan beurat ku bantosan inuman jahé dina kasus anu jarang dibarengan ku lieur, kalemahan, masalah saluran pencernaan. Dina hal ieu, anjeun kedah nganjang ka dokter sareng nginum deui cai polos.

Nginum atanapi henteu nginum?

Janten, patuh kana sagala aturan sareng panggunaan inuman anu ngabakar lemak tanpa fanatisme bakal ngabantosan henteu ngan ukur ngaleungitkeun kaleuwihan beurat, tapi ogé ningkatkeun karya sadaya sistem awak. Dina henteu bisi anjeun kedah hilap contraindications sareng kamungkinan efek samping. Durasi anu disarankeun pikeun nyandak cai jahé nyaéta 2 bulan, antara kursus éta patut istirahat sahenteuna 4 bulan. Inuman pikeun kaséhatan Anjeun!

Send