Naha jahé ngabahayakeun awak? Naon anu tiasa bahaya sareng dina kasus naon panggunaan na résiko?
Rempah-rempah sumping ka Éropa dina Abad Pertengahan, padagang nyandakna ti Asia, sapertos rempah-rempah sanés. Lami-lami, aya seueur dongéng sakuriling jahé anu rempah-rempah mangrupikeun panacea, anu dicobian ku ahli alkimia. Penjual nyalira jawab rumor sapertos kitu, ngiklankeun barangna ku cara kieu. Kiwari, élmu sacara andal terang henteu ngan ukur sipat mangpaat jahé, tapi ogé cilaka na, anu bakal dibahas.
Naha akar jahé ngabahayakeun sareng naha tiasa bahaya?
Pikeun ngartos kumaha rempah tiasa ngarugikeun, anjeun kedah ngartos komposisi kimia na. Janten, éta kalebet:
- Mineral - fosfor, magnesium, beusi, natrium, kalium, selenium, aluminium, seng, kalsium, kromium, mangan.
- Vitamin tina kelompok B, ogé C sareng A.
- Asam amino - ngabantosan nguatkeun témbok vaskular, ngabentuk sél énggal dina serat otot.
- Minyak atsiri.
- Asam lemak - caprylic, linoleic sareng oleic.
- Serat alimentary.
- Gingerol - tanggung jawab ngagancangkeun metabolisme, anu nyababkeun leungitna beurat.
- Alkaloid capsaicin - ngagaduhan pangaruh anti radang sareng analgesik dina awak.
- Curcumin mangrupikeun antibiotik sareng imunomodulator anu asalna alami. Salaku tambahan, éta ngagaduhan pangaruh obat kuat sareng analgesik.
Kalayan kauntungan anu jelas, komposisi kimia sapertos kitu tiasa nyababkeun:
- iritasi mémbran mukosa;
- insomnia;
- darah tinggi;
- takikardia;
- réaksi alérgi.
Ku alatan éta, aya jalma anu kontraindikasi dina ngagunakeun jahé.
Maca ngeunaan manpaatna, cilaka, kontédiemen jahé sareng panggunaan pepelakan di dieu.
Kontra
Sateuacan kaasup jahé dina diét anjeun, anjeun kedah konsultasi sareng dokter:
- Panerapan alergi - bahkan dina jalma anu séhat, jahé tiasa nyababkeun réaksi alérgi upami disiksa.
- Pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit kardiovaskular sareng ningkatna kagumbiraan saraf - jahé ningkatkeun tekanan darah, nyababkeun tachycardia, sareng tiasa nyababkeun insomnia.
- Sipat koléstolik ngadamel rempah anu henteu pikaresepeun pikeun jalma anu ngagaduhan panyawat usus, lambung (maag, gastritis), ati (hépatitis, sirosis ati) sareng pikeun penderita cholelithiasis. Sadayana ngeunaan panggunaan jahé sareng naha éta saé pikeun ati, ginjal, pankreas sareng peujit, urang nyarios didieu.
- Rempah éta ogé dikontéksikeun pikeun jalma anu suhu luhur kusabab sipat pemanasanna.
- Kalayan sering pendarahan, éta ogé dikonténsikeun nganggo jahé, kumargi kanyataan yén nurunkeun pembekuan getih.
Minyak jahé ésénsial dikontésikeun pikeun dianggo sacara éksternal pikeun jalma anu kulit hipersensitif.
Jalma anu ngagaduhan kontérap kedah konsultasi sareng dokter sateuacan dianggo - anjeunna bakal nangtoskeun norma sadidinten anu aman pikeun anjeun atanapi ngaluarkeun bungbu tina diét upami serius tiasa ngarugikeun bahkan dina dosis alit.
Kontra individu pikeun jalma
Jahé ngagaduhan kontraindikasi tambahan pikeun murangkalih, awéwé sareng lalaki.
Pikeun lalaki
Hiji lalaki kedah konsultasi sareng dokter sateuacan ngonsumsi jahé upami anjeunna ngagaduhan prostatitis kronis atanapi akut, atanapi panyakit prostat.
Maca ngeunaan naon éta jahé sareng kumaha manpaatna pikeun lalaki, kumaha cara masak sareng nganggona, sareng anjeun tiasa mendakan ngeunaan pangaruh pepelakan dina poténsi di dieu.
Pikeun awéwé
Salaku tambahan, awéwé hamil sareng nyusuan kedah konsultasi sareng dokter. - jahé ngarobih rasa susu, ditambah murangkalihna tiasa teu sabar atanapi alergi.
Sareng ogé awéwé kedah nyingkahan jahé nalika haid, kalayan perdarahan anu henteu normal.
Baca ngeunaan naha dimungkinkeun pikeun ngagunakeun jahé nalika kakandungan di dieu, ngeunaan kumaha jahé anu manpaat sareng ngabahayakeun pikeun awéwé sareng kumaha cara nganggona, terang di dieu, sareng naha mungkin nganggo pepelakan nalika nyusu dijelaskeun di dieu.
Pikeun murangkalih
Barudak tiasa dipasihan jahé ti umur dua taun, tapi sateuacan éta anjeun kedah konsultasi sareng dokter pediatrik, sabab bungbu tiasa nyababkeun masalah pencernaan sareng alergi. Dokter ogé bakal nangtoskeun tingkat unggal dintenna.
Iraha panggunaan janten résiko pikeun kaséhatan?
Kanggo kaseueuran jalma, henteu bahaya dina tuang jahé., tapi aya nuansa anu kedah dipertimbangkeun pikeun nyingkahan kamungkinan cilaka.
Naon bahaya upami diinum ku pangobatan?
Jahé kedah dipiceun tina diét upami anjeun nginum obat anu tiasa ningkatkeun pangaruhna:
- ubar anu nurunkeun tekanan darah, ngarangsang karya otot jantung sareng ubar antiarrhythmic;
- ubar anti diabetik (sagalana anu pasién diabetik peryogi kauninga ngeunaan panggunaan jahé sareng naha éta nurunkeun gula getih, urang dikaitkeun di dieu);
- ubar anu ningkatkeun pembekuan getih.
Anjeun teu kedah nganggo jahé upami éta ngalemahkeun tindakan narkoba, sapertos nitrat, ubar anu ngahambat reséptor béta-adrenergik, saluran kalsium.
Kalayan produk sanés
Jahé teu cocog sareng tuangeun naon waé. Anjeun tiasa masak leres kalayan sagala. Tapi bahkan di dieu anjeun kedah ati-ati ngeunaan anu sanés - kalayan ménu anu salah dipilih, anjeun tiasa kéngingkeun kaleuleuwihan mineral atanapi vitamin. Jahé tinggi di:
- tambaga;
- mangan;
- kalium;
- vitamin tina gugus C sareng B.
Kaleueuran zat-zat tertentu dina awak tiasa nyababkeun parah kaayaan, contona, tina kaleuwihan kalium, hiperkalemia dimimitian.
Kusabab kitu, ku ngonsumsi jahe unggal dinten, anjeun henteu kedah sering tuang tuangeun kalayan kandungan zat ieu tinggi.
Overdosis
Nganggo teuing jahé tiasa nyababkeun seueur gejala anu teu pikaresepeun:
- utah, diaré;
- réaksi alérgi;
- insomnia;
- arrhythmia sareng tekanan lonjakan dimungkinkeun (kumaha jahé mangaruhan tekanan sareng cara ngagunakeun pepelakan leres dijelaskeun di dieu).
Pikeun ngahindarkeun épék négatip, entong meakeun langkung tina 4 gram jahé garing per dinten.
Mungkin akibat tina panggunaan
Upami anjeun nganggo jahé kalayan kontéksipikasi, maka éta bakal nyababkeun parah kaayaan. Salaku conto, ku hiperténsi, jahé (utamina upami anjeun ogé nginum obat) sacara dramatis tiasa nurunkeun tekanan darah, sareng ieu ngancam kahirupan. Janten upami anjeun masih hoyong kalebet rempah dina diét, konsultasi ka dokter anjeun.
Kumaha upami produk ieu henteu ngabahayakeun?
Mimiti, anjeun kedah nginum sagelas cai atanapi susu (upami teu aya birit). Teras, anjeun kedah nginum Almagel, Maalox sareng ubar anu sami, upami éta henteu sayogi, éncér hiji séndok téh baking soda dina gelas cai. Sareng, tangtosna, samentawis bolos jahe. Éta ogé henteu raoseun ningali dokter.
Jahé kedah janten diét pikeun kaseueuran jalma, manpaatna henteu bisa ditolak. Kitu ogé cilaka tina overdosis atanapi nyalahgunakeun. Émut yén sadayana anu saé dina moderation, bahkan produk anu pang gunana, nalika dikonsumsi kaleuleuwihan, mimiti ngan ukur ngarusak.
Tina pidéo anjeun bakal mendakan naon waé sareng saha anu anjeun henteu kedah nganggo akar jahé: