Mangpaat sareng cilaka lobak dina diabetes mellitus tipe 1 sareng 2, kakandungan sareng nyusu

Lobak dianggap produk anu saé kusabab komposisi kimia na euyeub.

Tapi salian ti vitamin sareng mineral, struktur budaya sayuran dilengkepan ku asam organik sareng zat pait anu bahaya nalika aya panyawat kronis.

Ku alatan éta, nyandak sayuran root dikontéskeun dina lesi parna tina saluran pencernaan, ati sareng ginjal.

Naha sayuran root ngagaduhan kontéksipikasi kanggo dianggo atanapi henteu?

Dina sababaraha kasus, dilarang nganggo lobak kusabab kaanehan tina komposisi kimia tina pepelakan sayuran:

1. Minyak atsiri... Aranjeunna sering nyababkeun ngembangkeun réaksi anaphylactic, angioedema tina raray sareng faring.
2. Bahan pait. Kusabab konsentrasi luhur komponén pepelakan, sayuran akar raos pait sareng ngabakar létah. Aranjeunna ngairitasi mémbran lambung, ningkatkeun kaasaman jus pencernaan. Aranjeunna gaduh pangaruh négatip dina témbok organ anu maag sareng gastritis. Éta toksik kana awak upami disfungsi ati, sabab henteu diétralisasi ku hépatosit dina waktosna.
3. Protéin sayuran... Bahan aktif biologis nyababkeun alergi, diwujudkeun dina bentuk bronchospasm, ruam kulit sareng peurih.
4. Phytoncides... Aranjeunna masihan sayuran raos pait lada. Aranjeunna zat anu alérgi pisan, janten henteu disarankeun pikeun meakeun lobak dina jumlah anu seueur.
5. Serat sayuran kasar... Ngalenyepan cairan sareng ngabareuhan dina saluran pencernaan. Dina jumlah anu seueur, éta ngangsonan ngembangkeun kabebeng, ningkatna formasi gas, kembung sareng kembung. Dina sababaraha kasus, akumulasi gas nyababkeun nyeri titik seukeut.

Nalika tuang: fitur aplikasi

Diidinan

Lobak tiasa dilebetkeun kana diet dina kaayaan patologis ieu:

• asam urat, urolithiasis;
• inféksi viral;
• cystitis;
• kakurangan vitamin sareng hypovitaminosis;
• panyakit jamur;
• kurang napsu.

Jus lobak alami, ngandung sajumlah ageung unsur tilas sareng vitamin, tiasa diinum upami anjeun curiga ngembangkeun néoplasma jinak sareng ganas tina sababaraha lokalisasi.

Inuman ieu dianggo pikeun tujuan prophylactic sareng terapi.

Teu mungkin

Pamakéan sayuran dilarang pisan pikeun patologis ieu:

• ngaruksak ginjal sareng hépat;
• kasakit inféksi parah sareng radang sistem kemih;
• kacenderungan pikeun nambahan produksi gas dina peujit, sering kabebeng, kembung, kembung;
• batu dina ginjal, hampru sareng kandung kemih;
• panyakit ginjal anyar: glomerulonephritis, polycystic, pyelonephritis;
• kaayaan postinfarction;
• Intoleransi individu kana produk;
• peradangan peujit, atrofi sistem pencernaan;
• maag peptic lambung sareng duodenum, gastritis hyperacid.

Kalayan larangan

Dina bentuk anu kawates, panggunaan sayuran diidinkeun dina kaayaan kieu:

• awéwé hamil sareng nyusuan;
• gastritis hypoacid;
• diabetes;
• asam urat;
• umur sepuh.

Naha mungkin nganggo sayuran kalayan manpaat, tanpa nyababkeun cilaka?

Kalayan diabetes mellitus

Lobak henteu disarankeun pikeun diabétes kusabab kandungan dina komposisi kimia na tina sanyawa aktif ieu:

• sajumlah ageung minyak atsiri anu tiasa nyababkeun réaksi anafilaksis;
• zat pait;
• asam organik anu ngagegedekeun panyakit kronis sapertos diabetes.

Dina waktos anu sasarengan, sayuran akar henteu ngandung karbohidrat saderhana anu tiasa nyababkeun kanaékan konsentrasi gula plasma dina awak. Sakakarida anu aya dina pepelakan sayuran utamina digentoskeun ku serat tutuwuhan serat kasar. Sacara praktis henteu dicerna dina awak, ku sabab éta henteu nyerep sareng henteu ngabalukarkeun kanaékan glukosa getih.

Insulin gumantung jinis 1

Pikeun diabetes gumantung ka insulin, jumlah lobak anu terbatas tiasa dikonsumsi. Sayuran akar ningkatkeun sensitipitas sél otot kana gula sareng ningkatkeun nyerep glukosa tina getih. Pepelakan sayuran ngagaduhan manpaat pikeun diabetes tipe 1:

• nurunkeun kadar glukosa getih sérum;
• kusabab kandungan kalori anu handap sareng pangaruh positip kana metabolisme umum, éta ngabantuan normalisasi beurat;
• ngaleungitkeun koléstérol ngabahayakeun tina awak, nurunkeun tingkat LDL;
• ningkatkeun efisiensi;
• ngabersihan getih tina sanyawa toksik;
• nyegah ngembangkeun komplikasi ngalawan latar tukang diabetes tina sistem kemih, sirkulasi sareng saraf;
• ningkatkeun sistim imun.

Rujukan: Lobak dicirikeun ku GI anu low (indéks glikemik). Indikator produkna nyaéta 15 unit, janten pepelakan sayuran tiasa dilebetkeun kana diét jalma anu ngagaduhan diabetes tipe 1.

Digabungkeun sareng suntikan insulin sacara dramatis tiasa ngirangan kadar glukosa getih, anu kedah pernah ditoleransi. Éta cekap pikeun meakeun 100-150 g sayuran per dinten. Jumlah lobak ieu dibagi kana 2 dosis.

Tipe non-insulin gumantung ka 2

Lobak kaasup kana daptar kadaharan anu diidinan pikeun diabetes non-insulin gumantung. Éta nyandak kauntungan ieu pikeun awak ngalawan latar tukang diabetes tipe 2:

• stabilisasi kadar glukosa;
• nyegah kaleuwihan beurat;
• relieves bareuh jaringan lemes, ngurangan perméabilitas vaskular;
• nyegah aterosklerosis;
• ningkatkeun metabolisme lemak sareng karbohidrat;
• ngagancangkeun régenerasi jaringan;
• ngirangan résiko tina ngembangkeun polyneuropathy;
• stabilisasi tekanan getih;
• ningkatkeun fungsi peujit leutik;
• nyegah ngembangkeun patologis tiroid.

Dina waktos anu sasarengan, konsumsi sayuran anu teu kabendung tiasa nyababkeun:

1. parahna panyakit kronis;
2. konstipasi sareng ningkat produksi gas dina saluran peujit.

Pikeun diabetes, disarankeun tuang lobak atahsahingga awak tiasa kéngingkeun sadaya gizi tina pepelakan sayuran. Anjeun tiasa nginum jus anu diincer ku cai dina babandingan 2: 1.

Dina diabetes anu gumantung ka insulin, dosis sadidinten nyaéta 200 g lobak. Beurang, sayuran didahar dina sababaraha tuang. Frékuénsi aplikasi nyaéta 3-4 kali saminggu.

Nalika kakandungan

Lobak nyaéta kadaharan rendah kalori anu ningkatkeun metabolisme. Produk ngamungkinkeun anjeun pikeun ngendalikeun beurat anjeun nalika kakandungan.

Vitamin sareng mineral jenuh getih indung, janten langkung manpaat pikeun ngembangkeun fétus. Lobak sacara khusus aya gunana dina 3 bulan ka tukang kakandungan - kusabab sipat diuretikna, sayuran ngaleungitkeun pembengkakan suku, raray, pinggul.

Dina waktos anu sasarengan, dilarang pisan pikeun nyiksa pepelakan akar. Sajumlah ageung komponén aktif tiasa ngangsonan kontraksi intrauterin, anu nyiptakeun ancaman kaluron sareng kalahiran dini. 1-2 kali saminggu, henteu langkung ti 100 g produk per dinten diidinan.

Rujukan: Saatos ngalahirkeun, lobak ngarangsang produksi susu sareng ningkatkeun nilai gizi na. Pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong, awéwé kedah nginum 175 ml cai dicampur sareng 1 séndok 2 kali sapoé, 15 menit sateuacan nyoco budak anyar. madu sareng 50 ml jus lobak.

Kalayan asam urat

Lobak normalkeun kasaimbangan cai sareng éléktrolit dina awak, ngamajukeun ngaleungitkeun uyah mineral sareng logam beurat. Kusabab pangaruh diuretik, konsentrasi plasma asam urat turun. Sipat sayuran sayuran sapertos kitu gunana pikeun asam urat. Upami dianggo leres, lobak henteu nyababkeun cilaka. Upami anjeun nyalahgunakeun produkna, anjeun tiasa ngembangkeun konstipasi sareng ningkatkeun produksi gas.

Pikeun nyiapkeun ubar masarakat dumasar kana sayuran akar, anjeun kedah:

1. Celepkeun sayuran kana cai sabun salami satengah jam.
2. Saatos 30 menit, lobak dikumbah ku cai, teras diusap atanapi dicincang dina adun.
3. Jisim anu dihasilkeun diperes ngaliwatan cheesecloth pikeun kéngingkeun jus.
4. Anjeun tiasa ngajalankeun sayuran langsung ngalangkungan juicer.

Jus lobak alami, ngandung sadaya zat mangpaat tina sayuran akar, disarankeun nginum 3 kali sapoé, 2 séndok salami 10 dinten.

Kalayan gastritis

Henteu disarankeun nganggo lobak pikeun gastritis.... Sayuran akar ngabantuan pikeun ngagancangkeun régenerasi jaringan, tapi sipat ieu janten teu aya gunana sareng peradangan dina témbok lambung. Budaya sayuran kalebet:

• zat pait;
• asam organik;
• serat kasar.

Campuran sapertos kitu ukur ngairitasi lesi, parah kaayaan umum awak. kumargi kitu dilarang nyandak lobak pikeun gastritis hyperacid sareng maag peptik saluran pencernaan.

Sajumlah leutik lobak diidinan dikonsumsi nalika pengobatan gastritis hypoacid kronis.

Sayuran dicandak dina salami jaman rémisi. Diidinan henteu langkung ti 50 g per dinten 1 kali per minggu, sabab serat kasar nyiptakeun beban kana organ pencernaan sareng teu dicerna kalayan lemah produksi asam hidroklorat.

Indung nyusuan bari nyusuan

Pamakéan lobak sareng HS ngarangsang produksi susu ibu dina awak awéwé, jenuh kalayan vitamin, protéin sayuran, gula sareng mineral.

Tapi nalika laktatasi, pepelakan akar tiasa ngarugikeun bayi anu énggal. Pamakéan sayuran ku indung anu nyusu kadang nyababkeun ningkat produksi gas dina orok, sareng ogé masihan susu rasa khusus, anu mangrupikeun alesan anu nyababkeun orok nolak nyusu.

Lobak dilebetkeun kana katuangan ibu anu nuju perawat ngan 2 bulan saatos ngalahirkeun.

Penting! Pikeun ngaleungitkeun résiko kaserang alergi, pertama kalina awéwé nganggo lobak, anjeunna kedah nginum 1 sdt ubar masarakat sareng nitenan kaayaan budak dina 24 jam.

Lobak dilarang pikeun masalah sistem pencernaan sareng panyakit ginjal parah. Éta ngandung zat pait anu négatip mangaruhan kaayaan mémbran mukosa saluran pencernaan. Sayuran akar ngagaduhan pangaruh diuretik, anu tiasa ngangsonan gerakan batu ku urolithiasis atanapi ningkatkeun peradangan ginjal.

Lalajo pidéo na: Diabetes Mellitus Type 1 for USMLE Step1 and USMLE Step 2 (September 2024).