Kumaha carana janten instruktur yoga

Yoga kasohor kusabab dipercaya ningkatkeun kaséhatan fisik sareng karaharjaan mental. Yoga mangrupikeun ajaran kuno anu ditutupan ku aura misteri. Maka aya opini yén ngan ukur jalma "dedikasi" anu tiasa ngajar. Kumaha carana janten instruktur yoga sareng kéngingkeun padamelan? Hayu urang mendakan jawaban na sasarengan.

Aya sababaraha bebeneran dina pernyataan ieu, kusabab yoga henteu ngan ukur sakumpulan latihan, tapi pandangan dunya tangtu. Sing saha anu yakin yén aranjeunna siap ngawasa ajaran, ningkatkeun sacara fisik sareng spiritual, tiasa janten instruktur dina waktos anu singget. Éta sadayana gumantung kana kamampuan masing-masing.

Jalan ka instruktur yoga ieu. Kadang-kadang, kusabab panasaran murni atanapi ningkatkeun kasihatan, jalma angkat ka kursus. Saatos 3-5 taun diajar anjeun bakal ngartos yén anjeun tiasa ngajar. Nanging, sanés kanyataan yén upami anjeun latihan yoga pikeun waktos anu lami, anjeun bakal tiasa janten instruktur. Pikeun janten master sareng suksés, anjeun kedah ngalangkungan latihan tambahan. Dua hal anu béda - ngalatih diri di bumi sareng ngalatih murid.

Nalika ngajawab patarosan kumaha janten instruktur yoga, perhatoskeun hal-hal ieu.

1. Dimana pikeun kéngingkeun pendidikan?
2. Sabaraha lami waktosna pikeun diajar sareng naon hasilna?
3. Naha anjeun hoyong janten instruktur yoga?

Hayu urang milarian patarosan saléngkah-léngkah sareng mimitian ku anu terakhir.

Naha Janten Instruktur Yoga?

Pastina henteu supados kéngingkeun sajuta, kumargi guru yoga henteu nampi artos sapertos kitu. Sakumaha nunjukkeun prakték, rata-rata gaji per jalma nyaéta 300-500 rubel per pelajaran sareng kalolobaanana gumantung kana daérah pengajaran. Dina pelajaran swasta, pamayaranana langkung ageung. Seminar di luar situs hargana rata-rata 15.000 rubel per minggu.

Entong hilap yén nami palatih maénkeun peran utama, sareng anjeun ngan ukur kedah kéngingkeun kamashuran sareng reputasi. Pikeun anu ngamimitian, seueur anu teu jelas, contona, kumaha padamelan anyar bakal mangaruhan kualitas praktékna nyalira. Barina ogé, dipikanyaho yén seueur instruktur ngirangan praktékna nyalira, sabab teu aya kakuatan moral deui. Pakasaban anu sakali pikaresepeun janten ngan ukur damel sareng henteu nyugemakeun kasugemaan. Tapi tong asa-asa, ieu jarang kajadian, sareng, langkung sering, ngajar janten dorongan pikeun ningkatkeun tingkat kaparigelan anjeun nyalira.

Seueur anu janten instruktur yoga sabab ngaraos langkung raos ku latihan. Sanés motivasi pikeun ngamimitian latihan? Nanging, teu aya jaminan yén anjeun bakal hasil dina arah ieu. Maka, teu aya jaminan yén karir di industri ieu bakal suksés. Kituna, sateuacan ngamimitian latihan, gunana pikeun ngartos motivasi sareng ideu na, supados henteu ngalaman kuciwa anu jero di pikahareupeun.

Tip Pidéo

Naon anu anjeun kedah pelajari?

Upami anjeun parantos milih sareng terang naon anu anjeun peryogikeun janten palatih yoga, anjeun bakal peryogi élmu dasar dina hal-hal ieu:

1. anatomi;
2. Psikologi;
3. fisiologi manusa;
4. kaamanan tina tatu.

Salaku tambahan, anjeun kedah diajar:

1. sajarah yoga;
2. filsafat;
3. téks klasik;
4. arah utama sareng sakola yoga.

Dimimitian ku diajar dasar tioritis, sabab yoga henteu ngan ukur saperangkat latihan fisik, tapi ogé komponén filosofis sareng méntal.

Rujukan gancang

Inpormasi munggaran ngeunaan yoga dipendakan nalika penggalian kota kuno Harrappa sareng Mohenjo Daro. Anjing laut anu kapanggih nembongkeun gambar dewa linggih dina pasang aksi yoga. Gambar anu sami dipendakan di Amérika Latin.

Anjeun pasti peryogi kauninga dina bidang tradisional, dilestarikan di jaman ayeuna urang, sistem pangobatan India - Ayurveda sareng biomekanika. Pikeun ngawasa prakték asanas, susunan latihan anu utama naha "dina aliran" sareng dina statis. Terang pranayama dasar, téhnik yogi pangkolotna, anu ngabantosan hiji jalma pikeun ngendalikeun prana (énergi bébas tina kosmos) ngalaksanakeun pangaturan diri tina napas. Diajar shatkarma, anu hartosna 6 tahapan pemurnian atanapi tindakan beberesih. Ieu nami umum pikeun ngabersihkeun awak sareng dianggo dina yoga hatha. Sababaraha sakola nempatkeun shatkarma di tempat munggaran sareng nganggap yén dugi murid parantos ngawasa prakték pemurnian, anjeunna henteu kedah ngaléngkah kana tahap pendidikan anu salajengna.

Anjeun kedah ngawasaan sababaraha cara anu bakal ngabantosan anjeun leres koordinasi urutan latihan individu sareng kelompok, diajar perhatoskeun sareng ngabenerkeun kasalahan murid.

Hal di luhur kaasup kana kursus diajar anu diperyogikeun. Hiji kualitas anu penting pisan diperyogikeun pikeun instruktur yoga - empati. Mangrupikeun kamampuan anu tangtu pikeun empati nalika jalma ngabagi parasaan sareng émosina batur. Empati bakal ngabantosan prédiksi sareng ngartos motif bahkan tindakan anu teu tiasa dijelaskeun ku jalma-jalma di sakuriling anjeun. Upami guru sareng muridna henteu panjang gelombang anu sami, upami guru henteu ngaraos murid, henteu ngartos kaayaan sareng perasaanna, henteu masihan naséhat anu mangpaat, langkung saé henteu ngajar yoga pisan.

Dimana pikeun kéngingkeun katerampilan?

Upami anjeun ngaluarkeun masalah ieu sareng nunjukkeun lembaga pendidikan, tulisan bakal diliwatan pikeun iklan. Inpormasi gampang dipendakan dina Internét. Hiji hal anu kuring badé dicatet nyaéta sakola pikeun latihan instruktur yoga kabuka di sadaya kota utama Rusia: Moskow, St. Petersburg, Novosibirsk, Novokuznetsk, Khabarovsk, Samara, Yekaterinburg sareng anu sanésna.

Harga dijalankeun pikeun kursus beda-beda ti 30,000 dugi ka 300,000 rubel. Usulan latihan, lilana sareng konténna ampir sami, kacuali sababaraha kursus, dimana instrukturna rada nungtut. Salaku conto, pikeun ngadaptarkeun kursus di sakola sapertos kitu, anjeun peryogi rekomendasi wajib ti guru anu parantos anjeun diajar sahenteuna 2 taun. Latihan dina kursus sapertos sahenteuna sahanteuna 3 taun.

Masing-masing masing individual, teu kakantun keun keun, janten anjeun kedah milih téhnik anu khusus anjeun peryogikeun. Salami di kelas, aranjeunna nyandak kursus teoritis sareng praktis lengkep, dimana aranjeunna kenal sareng metodologi sababaraha bagéan yoga:

1. Kasihatan... Nguatkeun sistem muskuloskeletal sareng tulang tonggong, menerkeun éta sareng ngabantosan ngeureunkeun slouching.
2. Intensip... Ngembangkeun kamampuan maksimum awak fisik hiji jalma, énergi sareng awak méntal.
3. Énergi... Ningkatkeun poténsi énergi hiji jalma sareng eling na.
4. Cakra... Nyiptakeun kaharmonisan sistem bawah sadar.
5. Ayurveda... Nyiptakeun kaharmonisan dina kaayaan psikofisik, ngajar pikeun nyageurkeun sareng nyageurkeun awak.

Upami anjeun mutuskeun janten instruktur dina kanyataan, sareng henteu nganggo sertipikat dina panangan, laksanakeun sadaya tahapan latihan. Numutkeun standar Féderasi Yoga Internasional, aya 3 tingkatan kualifikasi - instruktur, palatih sareng master. Saha waé anu mutuskeun ngajar dimimitian salaku instruktur saatos ngalaksanakeun kursus seminar, lulus ujian sareng nampi sertipikat.

Latihan di sakola khusus instruktur di Féderasi Yoga di Rusia minuhan standar internasional. Lulusan sakola nampi ijasah tanpa ujian tambahan sareng lebet kana daptar organisasi yoga internasional anu populér. Pelatihan dilaksanakeun numutkeun program anu maju sareng disatujuan anu cocog sareng standar internasional.

Saran pidéo

Ati-ati, palsu!

Sababaraha pusat nawiskeun pikeun ngawasa kursus "damel ku énergi", tapa, atanapi diajar maca kahirupan jaman baheula. Ieu salinan palsu. Sirah yogi-ticher anu nyata henteu dieusian ku alam gaib, anjeunna henteu ngamuat sirah muridna ku sagala rupa "sampah". Guru spiritual atanapi abbot, éta béda.

Palsu tiasa dideteksi ku cara anu sanés: saatos kursus, "diploma nagara" dikaluarkeun. Henteu aya anu alami, maksimal anu tiasa diandelkeun saatos réngsé kursus nyaéta sertipikat (kadang gelar diploma) latihan lanjutan. Dokumén dikaluarkeun ku pusat tempat latihan dilaksanakeun. Seringna, saatos latihan anu suksés, aranjeunna nawiskeun padamelan di pusat anu sami (klub).

Seringna, kursus dipilih nganggo akun lokasi anu merenah sareng tenaga pengajar anu kabuktosan. Upami aya instruktur sareng klub terkenal dimana program kursus na nyumponan standar internasional, sareng anjeun percanten ka aranjeunna, diajar di sakola sapertos kitu (klub).

Anjeun henteu kedah kéngingkeun pendidikan pikeun janten instruktur. Pangetahuan anu dipikagaduh bakal nyayogikeun seueur katerampilan anu énggal sareng mangpaat anu bakal mangpaat pikeun ngajembaran cakrawala anjeun.

Kumaha kéngingkeun padamelan

Guru anu mumpuni henteu ngagaduhan kasusah dina ngalamar damel di pusat kabugaran (klub). Aranjeunna tiasa masihan pelajaran swasta, ngayakeun seminar atanapi kelas master anu janten minat masarakat.

Naon waé jalan anjeun, kanyataan dunya nandakeun istilahna nalika anjeun henteu tiasa ngalakukeun tanpa resume anu saé. Resume disusun gumantung kana cara diajar yoga. Upami anjeun parantos réngsé kursus Biara Tibét, lampirkeun pidéo pikeun resume anjeun nunjukkeun naon kamampuan anjeun. Teras, kersa ngirim resume anjeun ka pusat kabugaran sareng fasilitas olahraga. Anjeun tiasa janten pengusaha masing-masing, ngatur sakola anjeun nyalira sareng ngajar.

Butuh sababaraha taun latihan pikeun janten instruktur yoga profesional. Upami anjeun ngabandingkeun yoga sareng kabugaran kakuatan, maka upami anjeun ngamimitian ti mimiti, anjeun moal tiasa ngahontal hasil anu gancang. Dina 2-3 taun, hasilna suksés munggaran bakal sumping.

Kadang-kadang ku latihan anu tetep datang meunteun deui nilai-nilai lengkep, sareng jalma ngarobah gaya hirupna anu kapungkur. Yoga mangrupikeun téhnik anu anjeun lalangkungan nyalira, saurna kedahna mindahkeun ilmu ka batur. Instruktur yoga, palatih anu sami anu ningkatkeun katerampilan, teras-terasan diajar sareng mindahkeun ilmu ka murid.

Lalajo pidéo na: Nunung Ngompol yang Kesekian Kali Karena Sule (Juni 2024).