Dupi anjeun tuang dalima nalika kakandungan? Sipat anu kapaké, kontéksipikasi sareng step by step resep

Send

Saha waé anu janten indung anu ngurus orokna. Kusabab kitu, salah sahiji patarosan topikal pikeun anjeunna nyaéta: "Naon gunana pikeun kuring sareng anak kuring?"

Leres pisan teu tiasa digantikeun dina tuangeun awéwé hamil nyaéta dalima, diaku salaku harta nyata zat anu aya gunana. Mangpaat atanapi cilaka asalna tina panggunaan dalima nalika kakandungan sareng naha tiasa tuang dina tanggal mimiti, kami bakal nyaritakeun salajengna.

Dupi abdi tiasa tuang nalika kakandungan?

Naha dalima atanapi henteu pikeun awéwé hamil, hayu urang cobaan pikeun terang. Kakandungan mangrupikeun waktos nalika awéwé khususna peryogi diét anu saimbang, jenuh sareng sadaya vitamin sareng mineral. Awakna tiasa dianggo dua, sareng anjeunna ngan saukur peryogi dalima salaku sumber sadaya nutrisi penting. Mangpaatna pikeun anu janten ibu anu atos atra, ku sabab komposisi kimia anu unik, éta ngagaduhan pangaruh anu manpaat pikeun orok anu berkembang dina rahim. kumargi kitu ibu hamil kedah tuang dalima, tapi anjeun kedah terang iraha lirénna.

Ngabahayakeun

Salami kakandungan, awak awéwé pikasieuneun pisan, sareng upami dina kaayaan biasa, tuang dalima kaleuleuwihan tiasa lulus tanpa tilas, maka nalika nyandak murangkalih, éta tiasa gagal dina bentuk, contona, réaksi alérgi.

Watesan dipaké

Dalima mangaruhan kana sadaya sistem pencernaan sareng burih khususna. Kusabab seueur jumlah asam dina komposisina, éta tiasa nyababkeun kanaékan kaasaman dina ibu anu bakal aya sareng, hasilna, nyeri haté. Seueur awéwé hamil parantos ngalaman masalah ieu, utamina dina tahapan engké.
Awak awéwé hamil tiasa dianggo dina modeu anu ditingkatkeun, nyéépkeun kakuatan nyalira pikeun ngawangun janin. Salaku conto, kalsium, anu diperyogikeun pikeun ngawangun jaringan tulang murangkalih, sering sumping tina awak indung. Hasilna - ngipisan enamel waos awéwé hamil. Dalima ogé négatip mangaruhan kaayaan huntu, anu tungtungna tiasa nyababkeun kaleungitan awéwé nalika nuju bersalin.
Rujukan! Dokter nyarankeun yén nginum jus dalima ngan ukur ngaliwatan jarami pikeun nyegah masalah gigi, sareng sateuacan tuang buahna nyalira, tuang heula sakedap kéju atanapi sikat waos anjeun ku témpél. Saatos dirawat, anjeun kedah ngumbah sungut anjeun ku cai atanapi elixir khusus.
Buahna kedah didahar kalayan ati-ati ku para awéwé dina posisi anu rentan tekanan darah rendah. Ieu pisan pangaruh buah ieu dina awak, atanapi langkung tulang anu aya dina sisikian. Langkung saé kanggo ibu anu hipotésis nginum jus.

Kontra

Ieu mangrupikeun daptar panyakit di mana tuang dalima tiasa ngabahayakeun awéwé hamil sareng orokna.

Alergi kana buah anu aheng.
Maag lambung atanapi gastritis kalayan kaasaman tinggi.
Wasir, celah dina dubur.
Kabebeng.
Masalah ginjal.

Bisi aya réaksi anu henteu dipikahoyong dina awak awéwé anu hamil, anu sanés ciri awéwé dina kaayaan normal, perlu pisan konsultasi sareng dokter.

Sabaraha anjeun tiasa tuang?

Apel butiran tiasa didahar ku awéwé anu hamil unggal dinten iraha waé, tapi henteu langkung ti ½ bagian tina buah sedeng, anu sakitar 100 - 150 g. Henteu kedah anjeun tuang langkung ti pakewuh anu parantos ditangtoskeun, saloba éta moal pikaresepeun.

Pikeun nyegah kamungkinan masalah lambung, disarankeun ngonsumsi dalima atanapi jus na namung 30 menit saatos tuangeun.

Naha tulang saé pikeun anjeun?

Ayeuna hayu urang terang naha anjeun tiasa tuang dalima sareng siki. Sering pisan anjeun tiasa mendakan pendapat jalma anu béda anu ngaku yén siki dalima ngabahayakeun. Anjeun kedah tenang ngeunaan ieu: pikeun sadaya jalma, sareng dina waktos anu sasarengan kanggo ibu-ibu anu nuju ngantunkeun, tuang siki dalima henteu dikontekeun. Tapi kedah diémutan: siki dalima ngabantosan nurunkeun tekanan darah, éta bakal aya gunana ngan ukur pikeun ibu-ibu anu kaserang hipertensi. Aranjeunna ogé ngagaduhan sipat anu astringent pisan anu bakal ngabantosan diare.

Kumaha mangpaatna nalika kakandungan?

Komposisi kimia dalima leres-leres unik... Anjeunna ngandung:

protéin;
asam amino;
serat;
karbohidrat;
gajih;
vitamin (A, C, grup B, E, PP);
mineral (kalium, kalsium, beusi, magnésium, fosfor, tambaga, sareng sajabana).

Bubur dalima ngandung anthocyanins, leukoanthocyanins, catechins, fittoncides, anu bertindak salaku antioksidan dina awak manusa.

Buah ngagaduhan pangaruh anu mangpaat dina saluran pencernaan:

ningkatkeun napsu;
ngabantosan kembung sareng dina merangan serangan seueul ku toksikosis.

Épék na sacara umum nguatkeun sareng nguatkeun sistim imun ibu hamil. Dalima ngagaduhan pangaruh diuretik, bari janten produk anu alami pisan.

Apel granular ngagaduhan pangaruh anu manpaat kana fungsi hématopoietik dina awak, ningkatkeun tingkat hémoglobin dina getih, anu penting pisan pikeun diperkirakeun kaleungitan getih awéwé. Éta ogé sacara kuat nguatkeun saluran getih, anu pangaruhna nguntungkeun kana kaayaan otot jantung.

Dalima ngamajukeun produksi oksitosin, hormon anu ngabantosan pangiriman... Éta ngandung sajumlah ageung asam folat, anu kalebet dina pembentukan sél saraf orok.

Buahna mangrupikeun antiséptik anu hadé. Anjeunna tiasa sacara gampil ngungkulan nyeri tikoro mimiti ibu anu bakal ngantosan, utamina kumargi dina posisi anu hipu sapertos kitu, panggunaan tablet dikontéskan.

Dalima calorien low (60 kcal per 100 g), éta tiasa aman kalebetkeun kana diet jalma-jalma hamil anu kaserang kaleuwihan beurat. Ogé, buah karajaan sampurna nada otot, pangaruhna nguntungkeun dina kulit, ngajantenkeun teguh sareng elastis, sareng sacara efektif merangan bintik umur anu ngarusak mood ibu-ibu anu janten calon ibu.

Perhatosan! Pendapat yén dalima mangrupikeun sumber tina beusi salah. Bahan ieu saleresna aya dina buah, tapi dina dosis alit. Salaku tambahan, asal tutuwuhan henteu nyumbang kana nyerep zat beusi ku awak manusa.

Indikasi pikeun dianggo

Toxicosis salami trimester munggaran (tahap awal) kakandungan.
Puffiness.
Tekanan darah tinggi.
Anémia.
Birit.
Batuk.
Angina.
Pencegahan tanda manteng, bintik umur.

Masak naon?

Ayeuna ngeunaan kumaha cara tuang dalima nalika kakandungan. Kadaharan awéwé hamil kedah sakumaha sehat pikeun anjeunna sareng orokna. Resep di handap mangrupikeun conto diet saimbang sareng ogé bakal mangpaat pikeun ibu-ibu anu bakal hamil anu kaserang kaleuwihan beurat.

Salad vitamin sareng kubis Peking

Nyiapkeun sadayana anu anjeun peryogikeun:

Kol Cina - 300g;
dalima - ½ bagian;
hayam atanapi endog puyuh - 2 (4) pcs.;
yogurt - 80 ml;
héjo;
uyah.

Ngumbah kol, bumbu, endog kulub.
Mesek dalima, sari bijil tina na.
Rendang halus kana engkol, dadu rendang anu héjo.
Rendog endog kana batu sedeng.
Dina wadah, campur kol, bumbu, endog, siki dalima, tambahkeun sakedik uyah kana sagala rupa.
Tuang nganggo yogurt alami.

Masak "Vitamin Salad"

Jeruk kalayan siki dalima dina saos kandel

Nyiapkeun sadaya produk:

250 jus jeruk;
Jeruk 2 pcs;
1 PC. granat;
50 g gula;
2 séndok aci;
vanillin.

Bawa jus jeruk nganggo vanili sareng gula kana kulub.
Tuang aci anu sateuacanna diincer dina sajumlah alit cai kana jus anu ngagolak. Kulub sakedik.
Mesek sareng potong jeruk kana irisan, angkat siki dalima.
Pasang lapisan jeruk, siki dalima dina piring, tuang sadayana ku saos, balikeun deui sadayana.
Ngidinan piring pikeun niiskeun diri sahingga saosna ngagaduhan waktos kanggo kentel.

Oat sareng kéju pondok sareng jus dalima

Pikeun nyiapkeun piring anjeun peryogi:

gandum - 300 g;
jus dalima - 300 ml;
pondok kéju - 300 g;
dalima - 1 pc.;
almond - 40 g.

Tuang oatmeal ku jus dalima.
Masak dina api alit dugi ka lembut.
Aduk bubur sareng kéju pondok sareng siki dalima.
Mindahkeun campuran kana piring, giling dina luhur kalayan almond dicincang.

Mangpaat buah delima nalika kakandungan henteu tiasa ditolak... Tapi urang henteu kedah hilap: sagala gunana nyaéta dina sedeng. Anjeun teu kedah nyiksa tuangeun naon waé nalika kakandungan, dalima teu terkecuali. Bisi wae, sadaya réaksi ngarugikeun kedah dilaporkeun langsung ka dokter pengawas.

Send