Inuman buah tina cranberry, lingonberry, viburnum - step by step resep sareng manpaatna

Jus cranberry mangrupikeun inuman anu raoseun anu bahkan anu tiasa dimasak ku novice masak. Gampang ngatasi haus sareng nyayogikeun seueur manpaat pikeun awak.

Cranberry mangrupikeun pamimpin anu teu dibantah diantara buah dina jumlah gizi. Anjeunna mendakan aplikasi dina bidang kosmétik sareng ubar, tapi langkung sering dianggo dina masak.

Jus cranberry klasik

• cai 1,5 l
• gula 350 g
• cranberry 500 g

Kalori: 60 kkal

Protéin: 0 g

Gajih: 0 g

Karbohidrat: 14 g

• Susun tina cranberry, bilas, tuang nganggo cai ngagolak sareng bilas deui dina cai pindang anu disejukkeun.

• Tumbuk cranberry nganggo séndok, tuang sagelas cai, aduk sareng pasikeun massa cranberry ngalangkungan kasa kasa anu kandel.

• Simpen puter dina wadah, eusian ku sagelas cai, aduk tambihan sareng peres. Saatos hiji operasi deui, Piceun peres, sareng campur jus ku cai tiis sareng tambahkeun gula.

---

Jus cranberry dina kompor laun

Bahan:

• Voditsa - 2 liter.
• Cranberry - 2 gelas
• Gula - 1 gelas.

Persiapan:

1. Diurutkeun sareng diubaran ku cranberry cai, pasang dina colander sareng hancur nganggo séndok. Laksanakeun prosedur dina mangkok. Jus anu buahna berikeun deui bakal dikocorkeun kana piring.
2. Tuang gula kana wadah multicooker, tuang dina jus cranberry sareng tambahkeun kuéh. Tuang sadayana bahan sareng cai ngagolak tina ketel. Saatos campuran, tinggalkeun jus cranberry handapeun tutup salami 4 jam.
3. Galur sareng raos.

Kumaha cara ngadamel jus cranberry beku

Bahan:

• Cranberry beku - 500 g.
• Cai pindang - 6 gelas.
• Gula - 300 g.

Persiapan:

1. Dina tahap awal masak, cabut cranberry tina freezer sareng simpen dina kulkas sapeuting.
2. Tuang ku cai, pasang dina kasa kandel sareng hancur ku naksir kai dugi ka jus na némbongan.
3. Peres massa anu dihasilkeun. Éncérkeun jus ku cai pindang haneut sareng tambahkeun gula.
4. Saatos campuran, jus cranberry parantos siap. Sababaraha daun mint bakal ngahias inuman.

Inuman Cranberry sareng madu

Bahan:

• Cranberry - 1 gelas
• Cai - 1 liter.
• Madu - 2 sdm. séndok.

Persiapan:

1. Rendang cranberry anu diurutkeun sareng dikumbah dina blénder sareng peres jus na nganggo cheesecloth.
2. Tuang jus kana wadah gelas, tutup teras lebetkeun kana tempat anu suhu handapna rendah.
3. Peres cai, kulub sareng asak salami 5 menit saatos mendingan, saring cairanana, gabung sareng jus cranberry sareng tambahkeun madu.
4. Inuman buah cranberry sareng madu raoseun duanana dipanaskeun sareng tiis.

Resep pidéo

Inuman buah basis Cranberry gampang disiapkeun. Inuman anu saé bakalan ngalawan soda toko.

Mangpaat mangpaat tina jus cranberry

Cranberry mangrupikeun buah beureum anu berharga kalayan diaméter 1,5 cm. Tumuwuh di daérah anu beueus di Hémisfér Kalér. Bahkan jalma kuno ku bantosanna merangan panyakit.

Berry éndah ieu ngandung kompleks vitamin anu euyeub, anu ngajantenkeun produk pangan anu penting. Jus Cranberry ningkatkeun nada awak sareng ngabantosan dina ngalawan rupa-rupa inféksi, seueur pisan kapaké pikeun pangobatan sareng pencegahan panyakit, ningkatkeun imunitas.

• Ngandung seueur antioksidan. Aranjeunna nyegah baktéri bahaya sareng mikroorganisme sanés tina ngempelkeun kana lapisan kandung kemih, anu nyegah pamekaran inféksi.
• Ngandung betaine. Sanyawa aktif sacara biologis ieu gampang maéhan baktéri anu ngancurkeun fungsi pelindung tina mukosa lambung.
• Éta ngagaduhan sipat antipiretik sareng anti radang. Cranberry ngabantosan nétralisasi baktéri anu nyababkeun otitis media, nyeri tikoro sareng sagala rupa panyakit sistem pernapasan.
• Berry beunghar polifenol anu ningkatkeun fungsi jantung sareng nganormalkeun kadar kolesterol. Hasilna, résiko dikembangkeun stroke sareng aterosklerosis dikirangan.
• Jus cranberry dianggo dina ngubaran panyakit gynecological. Asam guipure anu aya di dalamnya ningkatkeun pangaruh antibiotik kana mikroorganisme patogén.
• Ngandung flavonoid anu ningkatkeun kakuatan sareng élastisitas kapiler, ngadorong nyerep vitamin C. Hasilna, kamungkinan hipertensi diréduksi.
• Merangsang produksi jus pankreas sareng lambung. Cranberry sering dianggo pikeun nyegah prosés peradangan dina sistem pencernaan, dina ngalawan ngalawan diare.
• Ngahindarkeun baktéri anu nyababkeun peradangan permén karét sareng buruk waos. Kasakit tina rongga lisan kirang ngaganggu, sareng nyeri huntu henteu nyababkeun ngarareunah.
• Cranberry beunghar kalium, anu pangaruhna nguntungkeun dina karya kelenjar hormon. Ku alatan éta, jus cranberry disarankeun nginum ka jalma anu nyanghareupan gangguan hormon.

Sipat anu nguntungkeun tina inuman anu disajikan leres-leres matak ngirut. Kusabab éta ngandung kompleks vitamin anu éksténsif, seueur asam organik sareng pektin, disarankeun pikeun nginum éta pikeun jalma anu kirang resep napsu, nyeri sirah atanapi insomnia.

Kumaha cara masak inuman buah lingonberry

Lingonberry dianggap berry ubar, sareng inuman anu disiapkeun dina dasarna dicirikeun ku sipat penyembuhan anu luar biasa sareng pinuh ku vitamin.

Teu mungkin pikeun nganggap langkung seueur manpaat tina inuman. Kuring bakal nyaritakeun kumaha ngadamel jus lingonberry di bumi, sareng anjeun bakal mastikeun sipat penyembuhan dina prakték. Dina waktos anu sasarengan, éta bakal ngabantosan haus anjeun bahkan dina dinten usum panas anu paling panas.

Jus lingonberry klasik

Bahan:

• Cai - 2 liter.
• Lingonberry - 300 gram.
• Gula sacukupna.

Persiapan:

1. Lingonberry seger sareng beku cocog pikeun nyiapkeun inuman. Bilas buah beri sareng peres jusna kana wadah keramik, gelas atanapi porselin. Kuring teu nyarankeun ngagunakeun parabot logam, sabab asam anu aya dina lingonberry berinteraksi sareng logam.
2. Peres jus na ku ayak atanapi juicer. Lebetkeun pingon lingonberry kana wadah, eusian cai pindang teras kirimkeun kana kompor. Pas campuranana ngagolak, angkat, tiis sareng saring.
3. Campur komposisi anu dihasilkeun sareng jus anu disiapkeun tadi, tambahkeun sakedik gula sareng campuran. Teras tuang jus lingonberry kana kendi alit teras pasang di tempat anu tiis. Kuring mamatahan anjeun haneutkeun nectar sateuacan dianggo.

Persiapan pidéo

Lingonberry sareng jus mint

Bahan:

• Berry - 300 gram.
• Cai - 2 liter.
• Gula sacukupna.
• Mnt.

Persiapan:

1. Bilas sareng garing lingonberry saatos busting. Teras lebetkeun kana toples, tambahkeun sakedik gula sacukupna, sababaraha daun mint seger teras tuang kana cai ngagolak.
2. Cork gelas anu aman, bungkus dina simbut haneut teras sisihkeun sapeupeuting. Galur inuman dina énjing, sareng peres buah lingonberry. Nanging, prosedur sareng berry tiasa dilaksanakeun sateuacan tuang cai anu ngagolak. Rasa inuman buah moal robih.

Lingonberry sareng jus bit

Bahan:

• Berry - 1 kg.
• Bit - 1 kg.
• Cai - 3 liter.
• Gula - 200 g.

Persiapan:

1. Tuang jus lingonberry anu diperes kana wadah anu poék sareng tempat dina tempat anu poék. Tuangkeun pomace sareng liter cai bersih, kulub sareng saring.
2. Luluskeun bit anu dikupas ngalangkungan parutan kasar, kulub dina cai sésana tina lingonberry, sareng peres jusna.
3. Ngagabungkeun jus, tambahkeun gula sareng kulub.

Sakumaha anjeun tiasa tingali, jus lingonberry didamel di dapur bumi dasar. Anu utami nyaéta ngagaduhan buah beri. Ku ngonsumsi inumna, ngeusian deui awak ku tanaga, ningkatkeun kasihatan sareng nyegah munculna sagala rupa panyakit. Hésé yakin yén aya seueur kauntungan kaséhatan dina inuman lingonberry anu saderhana, tapi éta.

Mangpaat mangpaat tina inuman buah lingonberry

Dina hal jumlah unsur anu aya gunana, jus lingonberry bakal bersaing sareng jeruk, anggur atanapi jus apel. Dina ubar masarakat, inuman parantos dianggo ti jaman kuno, éta saderhana sareng gancang nyiapkeun di bumi.

Neruskeun topik paguneman, kuring bakal ngémutan sipat mangpaat jus lingonberry. Elixir kaséhatan ieu, kado ti Ibu Alam, kedah aya dina unggal kulkas.

1. Normalisasi tekanan getih. Nyayogikeun pangaruh diaphoretic sareng antipyretic, anu ngajantenkeun aya hubunganana dina usum tiris. Ngaronjatkeun napsu sareng ngaleungitkeun masalah sareng sistem pencernaan.
2. Konsumsi rutin ningkatkeun fungsi sistem saraf. Saré dinormalisasi, déprési dirungkulan sareng tahan ka situasi setrés dicandak. Lingonberry morse tiasa ningkatkeun kaayaan hiji jalma, nyegah lumangsungna panyakit gabungan, ngabersihan ginjal.
3. Dokter mamatahan nginum jus lingonberry pikeun seueur panyakit, diantarana: kakurangan vitamin, anémia, karacunan, inféksi jamur, panyakit pernapasan.
4. Alternatif anu pantes pikeun ubar apoték pikeun batuk. Gaduh sipat baktériida sareng anti radang, éta ngaleungitkeun nyeri tikoro sareng nyegah pamekaran ARVI.

Jus Lingonberry nalika kakandungan

Inuman Lingonberry diidinkeun diinum komo pikeun ibu hamil anu kakurangan tina kakurangan anémia kakurangan zat beusi. Salami waktos ieu, anjeunna sering némbongan. Éta jenuh awak ku zat anu kirang, nguatkeun sistim imun sareng ningkatkeun suasana haté.

Ngabantosan ayun-ayunan nalika nuju kakandungan, nenangkeun saraf, nyegah kabebeng sareng ngagentos ngabareuhan.

Disarankeun nganggo jus lingonberry kalayan ati-ati, éta tiasa ngangsonan kontraksi rahim, anu dipenuhan ku kalahiran prématur atanapi kaluron. Dokter mamatahan ngamimitian nginum saatos trimester munggaran.

Upami anjeun dina posisi, pastikeun konsultasi ka dokter pikeun nasihat sateuacan diasupan inuman dina tuangeun. Dokter bakal nangtoskeun kasaluyuan panggunaan sareng ngitung tingkat optimal.

Jus Lingonberry mangrupikeun diuretik alami, tapi konsumsi anu kaleuleuwih tiasa nyababkeun dehidrasi, nyeri sirah sareng setrés dina ginjal. Anjeun kedah nginum na henteu langkung ti tilu minggu berturut.

Resep inuman buah Viburnum

Inuman buah Viburnum dianggap elixir kaséhatan, sumber gizi anu teu ka habiskeun, dicirikeun ku rasa anu saé sareng bertindak salaku ubar masarakat.

Pertimbangkeun resep pikeun inuman buah viburnum. Inuman lemes siap pakai tina viburnum sakaligus dicirikeun ku kaasaman nyegerkeun sareng rasa amis pikaresepeun, anu ngajantenkeun raos unik.

Inuman buah viburnum tradisional

Bahan:

• Kalina - 400 g.
• Gula - 150 g.
• Cai - 1 liter.

Persiapan:

1. Tuang buah viburnum ku cai sareng cabut buntutna. Teras lebetkeun kana wadah alit sareng hancurkeun ku remuk kai. Tuang gruel anu dihasilkeun ku cai, tambahkeun gula sareng tempat dina kompor.
2. Pas gelembung mimiti naék tina handapeun, antosan dua menit sareng cabut piring tina kompor. Saatos tiis, saring ngaliwatan cheesecloth teras tuang jus viburnum kana botol.

Inuman buah Viburnum sareng jus

Bahan:

• Kalina - 400 g.
• Gula - 150 g.
• Cai - 1 liter.

Persiapan:

1. Bagikeun buah viburnum janten tilu bagian. Sisihkeun hiji bagian, sareng bilaskeun sésana dua, hancurkeun kana panci, tutup ku gula sareng angkat salami sababaraha jam.
2. Peres jus tina viburnum anu ditunda. Abdi henteu mamatahan miceunan kuéh. Kirim ka wadah anu aya candied viburnum, eusian cai, kulub salami dua dugi tilu menit, tiis sareng saring.
3. Tambihkeun jus berry kana inuman anu dihasilkeun, gaul sareng raos gula. Amis upami diperyogikeun. Simpen dina kulkas maksimal dua dinten.

Sababaraha ibu rumah tangga nambihan madu kana inuman buah viburnum, tapi saparo jumlah gula. Tuang inuman panas kana panci, antosan dugi ka tiis sareng tambahkeun dua sendok madu. Sakali leyur, botol.

Resep tradisional inuman buah viburnum henteu ngalibatkeun panggunaan bahan aditif. Upami hoyong, tambahkeun saparapat séndok jahé parut. Ngalakukeun ieu sateuacan ngagolak jajan. Cengkéh atanapi kayu manis ogé bakal jalan. Anu utamina ulah kaleuleuwihi, sabab bumbu ieu tiasa ngalelepkeun buah beri.

Inuman buah Viburnum: manpaat sareng cilaka

Warga Rusia cinta ka Kalina parantos lami, sareng dugi ka ayeuna parasaan ieu henteu garing. Di jaman kuno, tangkal viburnum dianggap minangka simbol kasucian, kasatiaan sareng kaasih.

Kiwari, sagala rupa ubar dilakukeun dina dasar viburnum, sabab berry seueur pisan kapaké. Sareng jus na langkung pikaresepeun tibatan olahan farmasi.

Mangpaat

• Sumber mineral sareng vitamin, tanpa awak manusa moal tiasa normal. Inuman buah Viburnum ngandung asam askorbat dina jumlah anu langkung ageung tibatan jeruk sareng jeruk keprok.
• Disarankeun dianggo nalika karacunan kimia, sabab ngandung gula alami sareng pektin. Éta ngagaduhan pangaruh antimikrobial, choleretic sareng antiallergic.
• Refresh jeung ningkatkeun napsu. Éta kedah dilebetkeun kana diét jalma anu kaserang panyakit ati atanapi borok lambung. Éta ogé ngagancangkeun pembentukan getih.

Ngabahayakeun

Henteu hanjakalna, tapi, salian ti kualitas anu manpaat, jus buah tina viburnum ngagaduhan kontéksikasi.

1. Teu kedah dianggo nganggo tingkat kaasaman jus lambung. Éta nurunkeun tekanan getih sareng dikontéksikeun pikeun penderita hipertensi.
2. Henteu disarankeun pikeun awéwé pikeun nyalahgunakeun inuman nalika kakandungan, sabab éta ngontraksi rahim, anu négatip mangaruhan bantosan orok. Pamakéan viburnum henteu teratur ngarah kana munculna kaleuleuwihan sél beureum dina getih.
3. Jalma anu kaserang panyakit ginjal, radang sendi atanapi asam urat ngan bakal cilaka tina inuman éta. Pamakéan rutin bakal ningkatkeun kamungkinan pembekuan getih ngabentuk.

Ayeuna anjeun tiasa ngadamel guelder-rose, lingonberry atanapi jus cranberry di bumi iraha waé sareng nyenangkeun kulawarga anjeun. Teu aya alesan pikeun cangcaya kana manpaatna, tapi sababaraha urang tetep henteu ngaraos ati-ati pikeun ati-ati sareng nganggo inuman buah dina jumlah anu wajar. Kuring miharep anjeun resep resep sareng inuman nyayogikeun awak anjeun kaséhatan, tanaga sareng vitalitas.

Lalajo pidéo na: Bog Cranberry Lingonberry Vaccinium vitis-idaea Fall Colour of Seedlings (September 2024).