Dupi anjeun nganggo jahé nalika nuju kakandungan? Kumaha cara nyiapkeun dekok pikeun toksikosis sareng témpéng?

Send

Jahé disatujuan pikeun digunakeun dina awal kakandungan, nalika awak peryogi vitamin sareng mineral. Nutrisi nyegah ngembangkeun pilek, inféksi viral sareng baktéri, sareng normalisasi hormon.

Dina tahap pamekaran émbrionis salajengna, panggunaan produk hérbal dilarang kusabab résiko ageung perdarahan, konstipasi sareng pembekuan getih.

Naha disebatkeun yén akar jahé henteu tiasa hamil?

Akar jahé ngandung sajumlah vitamin sareng komponén mineral anu tiasa ngangsonan réaksi anafilaksis:

retinol;
grup vitamin B;
asam organik: ascorbic, folic, nikotinic;
vitamin K;
beusi;
séng;
fosfor;
kalsium;
magnésium;
seueur asam amino;
hidrokarbon;
protéin sayuran;
minyak penting.

Takwa dina awéwé hamil timbul kusabab kanyataan yén jahé ngencarkeun getih, anu tiasa nyababkeun ngembangkeun perdarahan. Dina bentuk murni, sayuran akar henteu dianggo kusabab serat kasar, anu tiasa ngangsonan kamekaran konstipasi, réaksi alérgi.

Réspon imun négatip disababkeun ku sékrési histamin salaku réspon kana kanaékan kagiatan protéin tutuwuhan dina plasma getih.

Dupi abdi tiasa nganggo?

Dina tahap awal: dina trimester ka-1

Penting pikeun milarian terang naha awéwé hamil atanapi henteu tiasa nganggo produk dina tahap awal. Dina 3 bulan mimiti pamekaran émbrionik, awak bikangna nyéépkeun dugi ka 70% nutrisi anu disimpen dina jaringan adiposa atanapi nampi dahareun pikeun ngabentuk fétus. Dina trimester kahiji, peletakan organ sareng sistem utama lumangsungku sabab éta cikal peryogi seueur énergi.

Kusabab kurangna komponén gizi, awéwé ngagaduhan panurunan dina kagiatan sél imunokompeten. Awak janten rentan nalika rusak ku mikroorganisme pathogenik sareng virus, dina setrés konstan.

Asam organik sareng vitamin dina akar jahé ngabantosan masalah: aranjeunna nguatkeun sistim imun, ngahambat pertumbuhan sareng perkembangan baktéri, sareng ngadukung mikroflora peujit alami. Rempah éta tiasa dianggo salaku infuser téh. Pikeun miceun pembengkakan tina raray sareng nganormalkeun kaayaan psiko-émosi, minyak atsiri dumasar kana jahé ngamungkinkeun. Hal ieu dianggo sacara éksternal salaku kosmétik (anjeun tiasa diajar nyalira ngeunaan masker pameunteu sareng jahé).

Kalayan ngembangkeun toksikosis, disarankeun nganggo akar jahé seger. Éta cekap pikeun nempatkeun sapotong sayuran sayur di handapeun létah saatos sasarap. Bakal ngaleungitkeun pusing sareng seueul.

Dina trimester ka-2 sareng ka-3

Dina trimester II kakandungan, panggunaan akar jahé diidinan, Kusabab vitamin sareng mineral dina komposisi produk nyumbang kana kamekaran normal tina émbrion. Nanging, aya sababaraha larangan nalika ngenalkeun produk kana diet utama.
Sateuacan nganggo rempah, perlu konsultasi sareng dokter kandungan, utamina dina akhir trimester kadua. Salami periode ieu, produk hérbal henteu ngarugikeun fétus, tapi tiasa nganyenyeri kasihatan awéwé.
Kusabab kandungan serat tutuwuhan kasar, konstipasi berkembang, anu ngangsonan produksi gas dina naékna peujit. Hasilna, aya kamekaran kembung, kembung, kolik sareng nyeri di daérah épigastrik. Protéin sayuran sareng komponén bioaktif sanés tiasa nyababkeun réaksi alérgi.
Dina trimester katilu, panggunaan akar jahé dilarang... Dina jumlah anu seueur, jahé kentel getih, anu ngakibatkeun pembekuan getih sareng urat varikos. Decoctions na infusions gaduh pangaruh sabalikna pasti. Éta nyababkeun ipis getih, anu tiasa memicu perkembangan perdarahan internal.

Poténsi résiko

Kusabab seueur komponén tutuwuhan aktif, akar jahé tiasa ngarugikeun wanita hamil di handap ieu:

Nyababkeun pamekaran kabebeng. Produk pepelakan ngandung sajumlah ageung serat kasar, anu dikontekeun nalika telat kakandungan. Watesan ieu kusabab ningkatna ukuran janin. Émbran mimiti meres organ-organ internal tina rongga beuteung, sabab peujitna teras-terasan dina kaayaan dikomprés.
Reureuh gerakan koma semi-dicerna sapanjang saluran pencernaan diciptakeun. Serat kasar henteu dicerna dina asam hidroklorat, janten konstipasi berkembang nalika jahé dikonsumsi dina jumlah anu seueur.
Nyababkeun alergi. Protéin sayuran dina komposisi produk, asam organik sareng flavonoid nalika dicerna ku awéwé aktip pisan.
Salami waktos ngalahirkeun murangkalih, latar hormonal tetep teu stabil, janten réaksi sistem imunitas anu teu cekap tiasa janten. Salaku réspon tina asupan komponén aktif sacara biologis kana aliran getih, alergi lumangsung, dipirig ku ngaleupaskeun histamin tina sél mastaka, baruntus, peurih sareng hiperemia.
Ngagoréngkeun kaayaan umum. Nalika dikonsumsi dina jumlah anu seueur, rempah éta ngabalukarkeun gangguan metabolisme metabolisme sareng cai-éléktrolit. Hasilna nyaéta lemah otot, nyeri sirah, sareng pusing.

Kalayan panyalahgunaan akar jahé, gumpalan getih katénjo. Awéwé hamil sering ngalaman pembengkakan suku kusabab beban anu ningkat anu lumangsung kalayan ningkatna ukuran janin. Langkung sesah pikeun getih naék kana paru-paru ngalangkungan jaringan anu radang. Aya résiko ngembang:

urat varikos tina tungtung handap;
thrombophlebitis;
trombosis.

Mangpaat

Akar jahé sareng ubar dumasar kana éta nyandak manpaat ieu pikeun awak:

nyegah ngembangkeun panyakit tepa sareng radang;
antioksidan dina produk nguatkeun struktur rambut, lapisan kuku sareng ningkatkeun kaayaan kulit;
mempermudah gambaran klinis toksikosis, vitamin naékkeun wanda, nyaimbangkeun tingkat hormonal;
ningkatkeun microcirculation dina jaringan lemes, sahingga ngirangan résiko trombosis;
kalsium dina akar nguatkeun enamel huntu;
métabolisme intrasélular ningkat;
kasaimbangan asam-basa dina awak stabil.

Iraha awéwé hamil kedahna henteu tuang produk ieu?

Dilarang pisan ngagunakeun akar jahé dina kaayaan patologis ieu:

résiko tinggi kaluron sareng kalahiran dini;
kasakit hipertonik;
panyakit dermatologis: psoriasis, éksim garing sareng beueus;
cholelithiasis;
gastritis hyperacid, maag peptik, peradangan peujit;
résiko tinggi tina ngamekarkeun perdarahan internal atanapi pembekuan getih;
suhu luhur ngalawan latar tukang panyakit tepa sareng radang;
ningkat nada rahim, tingkat progesteron handap;
Intoleransi individu kana produk.

Dilarang ngalebetkeun jahé dina tuang awéwé anu ngagaduhan gestosis salami 3 bulan kahamilan, sabab aya résiko katerapan hiperténsi. Pamakéan rempah tiasa nyababkeun ngembangkeun komplikasi: kaluron, kaleungitan eling.

Kumaha nyiapkeun sareng nginum inuman jahé: paréntah léngkah

Tina toksikosis

Pikeun ngubaran toksikosis, anjeun kedah nyiapkeun ramuan bahan ieu:

2 séndok. l. akar jahé parut seger;
1000 ml cai panas;
2 séndok. madu;
apel amis tur haseum;
satengah lemon;
buah rosehip.

Potong apel kana potongan leutik, campur sareng jahé.
Tambihkeun madu, téh kana jisim anu dihasilkeun sareng peres jeruk nipis. Anjeun tiasa nambihan pinggul ros sakumaha anu dipikahoyong. Sadaya bahan dituang ku cai nu ngagolak, pasang dina api alit sareng asak salami 30 menit.
Saatos waktos ieu, kaldu disaring sareng tiis.

Inuman saatos sarapan kanggo ngaleungitkeun seueul unggal dinten, 100-150 ml. Durasi maksimum terapi nyaéta 2 minggu.

Nguatkeun téh

Ieu di handap aya cara ngadamel inuman jahé ku jeruk nipis sareng madu, naha awéwé hamil tiasa nginumna sababaraha kali sapoé, contona, pikeun pilek. Pikeun nyiapkeun produk anu anjeun peryogikeun:

300 g akar jahé;
100 g buah sitrus: jeruk nipis atanapi jeruk;
150 ml madu haneut;
2 jam téh hideung.

Akar jahé dikupas teras digiling dina adun.
Buah jeruk diteukteuk kana potongan segitiga, dicampur sareng sayuran sayuran sareng madu haneut.

Workpiece dipaké salaku las. Dina 1 st. hartosna 500 ml cai ngagolak. Saatos diseduh, téh diinum saatos unggal tuang 3-4 kali sapoé, 250 ml. Pikeun penguatan umum awak, disarankeun pikeun nganggo produk dina sabulan.

Akar jahé diidinan dicandak ngan ukur dina trimester mimiti kakandungan, dina jumlah terbatas éta kénging dikonsumsi dina satengah mimiti trimester kadua. Dosis unggal dintenna tina pepelakan akar teu kedah langkung ti 30-50 g. Upami teu kitu, mungkin: