Sagalana ngeunaan akar parsnip: pedaran sareng komposisi, poto, sipat mangpaat sareng ubar, aplikasi sareng nuansa anu sanés

Send

Seueur jalma terang ngeunaan manpaat akar parsnip. Karuhun urang ogé nganggo éta pikeun ngubaran seueur panyawat. Sadaya hatur nuhun kana zat biologis anu aktif sareng mangpaat dina komposisi na.

Nanging, henteu seueur jalma terang yén éta kedah dianggo kalayan ati-ati pisan. Tina tulisan éta anjeun bakal diajar ngeunaan manpaatna, aturan pikeun panggunaan dina sagala rupa bidang, sareng ogé ningali poto pepelakan.

Definisi botanis sareng katerangan

Pepelakan akar kandel tina budaya kebon abadi. Miboga tékstur daging. Panjang akar parsnips tiasa 14 dugi 25 séntiméter. Sedengkeun pikeun warna, paling sering akar sapertos sapertos ngiuhan bodas, sareng sakapeung krim. Éta ngagaduhan aroma lada anu pikaresepeun sareng rasa anu amis.

Komposisi kimia

Kandungan kalori 100 gram akar parsnip nyaéta 47 kcal.

100 gram produk ngandung:

Protéin - 1,4 g.
Gajih - 0,5 g.
Karbohidrat - 9,2 g.
Asam organik - 0,1 g
Serat tuangeun - 4,5 g.
Cai - 83 g.
Abong - 1,3 g.

Komposisi vitamin:

A, RE - 3 μg;
Béta karoten - 0,02 mg;
tiamin (B1) - 0,08 mg;
riboflavin (B2) - 0,09 mg;
asam pantotenat (B5) - 0,5 mg;
pyridoxine (B6) - 0,11 mg;
folat (B9) - 20 mcg;
asam askorbat (C) - 20 mg;
tokoférol (E) - 0,8 mg;
biotin (H) - 0,1 μg;
phylloquinone (K) - 22.5 μg;
PP - 1,2 mg;
Niacin - 0,9 mg

Akar parsnip beunghar ku makronutrien ieu:

kalium - 529 mg;
kalsium - 27 mg;
silikon - 26 mg;
magnésium - 22 mg;
natrium - 4 mg;
walirang - 12 mg;
fosfor - 53 mg;
klorin - 30 mg.

Éta ngandung unsur tilas:

aluminium - 493 mcg;
boron - 64 mcg;
vanadium - 80 mcg;
beusi - 0,6 mg;
iodin - 0,25 mcg;
kobalt - 3 μg;
litium - 25 mcg;
mangan - 0,56 mg;
tambaga - 120 mcg;
molibdenum - 4 mcg;
nikel - 4 mcg;
rubidium - 44 mcg;
selenium - 1,8 mcg;
fluorin - 70 mcg;
kromium - 1 mcg;
séng - 0,59 mcg.

Karbohidrat anu tiasa dicerna:

aci - 4g;
mono sareng disakarida - 5,2 g

Asam:

lemak jenuh - 0,1 g;
omega-3 - 0,003 g;
omega-6 - 0,041 g

Penampilan sareng kumaha bedana sareng peterseli, naha tiasa digentos?

Akar parsnip sareng peterseli tiasa dibédakeun penampilan sareng bau na. Akar tina parsnip kandel. Éta ngagaduhan bagian luhur anu lega sareng pocong "buntut kuda" di handap. Akar petersley katingalina benten pisan. Éta panjang, datar sareng tiris nuju tungtungna.

Sedengkeun pikeun bau, teras peterseli sareng bau parsnip bau anu sami, janten tiasa digentoskeun dina piring, sanaos aroma peterseli langkung jelas. Bédana anu sanés antara pepelakan nyaéta panggunaan na. Salaku conto, peterseli sering pisan dianggo salaku rempah, tapi akar parsnip sanés pilihan anu pangsaéna pikeun bumbu. Urang bakal nimbangkeun cara ngalarapkeunana di handap ieu.

Hiji poto

Salajengna dina poto anjeun tiasa ningali kumaha akar na tumuh sareng katingalina:

Pasipatan anu aya gunana sareng kontéksikasi

Éta dianggo pikeun produksi farmasi.

Akarna seueur pangaruh anu nguntungkeun dina awak:

ngirangan nyeri kolik hépatik kusabab sipat antispasmodik na;
nguatkeun sistim imun sareng nada awak;
ngaleungitkeun halusinasi di jalma anu ngagaduhan gangguan jiwa;
ngubaran batuk;
nétralisasi bintik umur;
ningkatkeun kulit;
dipaké pikeun nyegah panyakit jantung;
nurunkeun kadar glukosa sareng koléstérol;
ngagentos pilek sareng panyakit viral;
ningkatkeun pencernaan;
ngaleungitkeun racun sareng racun;
ningkatkeun potency;
ngagentoskeun peradangan organ panggul.

Élmuwan parantos ngabuktikeun ambu na ningkatkeun mood sareng ningkatkeun konsentrasi.

Ogé, sipat positip tina akar parsnip kalebet:

mantuan ngalawan botak;
nyayogikeun pangaruh diuretik;
kamampuan ngaleyurkeun batu ginjal;
pangobatan kasakit paru-paru sareng uteuk;
paku nguatkeun.

Penting! Akar parsnip mangrupikeun kedah-janten nalika kakandungan. Éta bakal nyegah anémia, osteoporosis, sareng busung lapar.

Sedengkeun pikeun pangaruh négatip tina pamotongan akar kana kaséhatan, henteu aya kasus sapertos anu dipendakan. Éta henteu nyababkeun alergi.

Aplikasi

Masak

Kusabab raos anu seger, lada sareng amis, ogé aroma anu pikaresepeun, akar dianggo kanggo nyiapkeun salad, sup, kursus anu kadua. Malah biasa nyiptakeun marinades. Éta pisan lega dipaké pikeun asin.

Dermatologi

Akar taneuh dianggo pikeun ngubaran kaayaan kulit anu serius... Ieu kalebet psoriasis komo vitiligo. Dumasar kana akar, infusions sareng decoctions didamel, anu tiasa ngagaduhan panggunaan éksternal sareng internal.

Éta ogé penting yén tuang akar parsnip tiasa nyegah penampilan keriput.

Kosmétologi

Tincture tina akar parsnip ngabantosan merangan jarawat. Kusabab komposisi anu euyeub, nyaéta ayana kalsium, walirang sareng fosfor di jerona, sayuran ieu bakal ngaleungitkeun karuksakan jaringan tulang sareng tulang rawan.

Pentingna pikeun rambut sareng kuku moal tiasa diémutan. Akarna tiasa nguatkeun rambut sareng kuku, ogé ningkatkeun tumuhna.

Éta diperyogikeun pikeun anu nyobian ngatasi botak. Ku ngadamel tincture dumasar-akar anu saderhana, anjeun tiasa ngaleungitkeun bintik botak. Tincture ieu ngahudangkeun folikel rambut, nyegah botak.

Ubarna

Organ pencernaan

Akar parsnip ngandung sajumlah ageung minyak atsiri anu ngabantosan pembentukan jus lambung. Hasilna, aya kanaékan napsu sareng aktivasina prosés nyerna dahareun. Mangpaatna tinggi dina panyakit sareng peradangan hampru. Kusabab kandungan kalori anu handap, éta sering dianggo pikeun ngirangan beurat awak.

Penting! Entong nganggo akar upami anjeun maag. Dina hal ieu, gejalana bakal parah.

Latar hormonal

Aya paningkatan dina damel kelenjar éndokrin kusabab ayana zat aktif sacara biologis dina komposisi pepelakan root. Éta ogé ngarangsang produksi énzim anu ningkatkeun produksi hormon tangtu.

Sistem ékskrési sareng organ panggul

Ngaleyurkeun batu.
Nyegah nyerep cikiih sekunder kana getih.
Ngaluarkeun keusik tina ginjal.

Upami anjeun ngagaduhan urolithiasis parah, maka produk ieu dikontépikasi pikeun anjeun, sabab ngarangsang jalan batu.

Sistem pernapasan

Dahar akar parsnip dina tuang tiasa ngabantosan panyakit sapertos:

asma;
tuberkulosis;
emfisema paru-paru;
tracheitis;
pharyngitis;
bronkitis.

Urang nyarioskeun sipat ubar parsnip sareng kumaha cara nginum obat masarakat di dieu.

Pitunjuk léngkah pikeun pangobatan

Nguatkeun poténsi

Peryogi:

akar dicincang - 2 séndok;
madu atawa gula;
cai nu ngagolak - 250 ml.

Tuang cai anu ngagolak kana akar anu ditumbuk. Galur saatos 2 jam. Perlu nyandak sareng madu atanapi gula 15 menit sateuacan tuang, 4 kali sapertilu gelas.

Pamulihan jaringan tulang sareng tulang rawan

Peryogi:

akar - 250 gr;
jeruk nipis - 3 pcs;
bawang bodas - 120 gr.

Sadaya bahan ditumbuk sareng dicampur.
Salajengna, jisim disimpen dina toples gelas kalayan volume tilu liter.
Teras tuang jisim ku cai ngagolak ka luhur.
Wadahna dibungkus sareng maksa 8 dugi ka 10 jam.

Anjeun kedah nyéépkeun 70 gram infusi 3 kali sapoé, satengah jam sateuacan tuang. Durasi kursus nyaéta 3-4 bulan.

Nyegah panyakit kardiovaskular

Peryogi:

peterseli - 30 g;
akar parsnip - 100 g;
akar valerian - 5 g;
madu - 2 sdt;
jus akar parsnip.

Tuang 200 ml cai anu ngagolak kana peterseli, parsnip sareng akar valerian.
Cairanana kedah diinfus dina sajam.
Galur saatos waktos parantos kalangkung.
Tambihkeun jus tina akar patsernak sareng madu kana infus.

Éta dicandak dina kursus 21 dinten, 3 séndok. sajam sateuacan tuang, henteu langkung ti 2-3 kali sapoé.

Pikeun recovery saatos operasi

Peryogi:

root parsnip -1 pc;
madu sacukupna.

Cekék jus tina akar sayuran. Pikeun ningkatkeun rasa, tambahkeun madu sareng aduk rata. Candak 1 séndok, tilu kali sapoé 30 menit sateuacan tuang.

Anggo kanggo tuang pelengkap

Akar Parsnip ogé nguntungkeun hébat pikeun barudak. Éta tiasa ningkatkeun napsu orok, ogé nganormalkeun saluran pencernaan. Anggo éta salaku kadaharan pelengkap bakal ngabantosan orok anjeun gancang adaptasi kana rupa-rupa katuangan dewasa.

Penting! Upami anjeun mutuskeun ngenalkeun orok anjeun kana akar parsnip, maka anjeun kedah tumut-ngemutan yén éta ngagaduhan sipat diuretik.

Éta moal ngakibatkeun ngarareunah salaku tambahan kana sup atanapi kursus utama dina sajumlah porsi. Nanging, upami anjeun ngarencanakeun masihan akar parsnip anu ditumbuk, langkung saé langkung henteu ngalakukeun ieu sateuacan leumpang, angkat bobo, atanapi ngumbara, supados henteu kaganggu ku kabutuhan alami.

Ngamimitian kadaharan pelengkap atah atanapi olahan pangsaéna dina yuswa 7-8 sasihnalika murangkalih parantos kenal sareng sadaya sayuran anu biasa.

Akar parsnip tiasa sacara aman disebat gudang zat-zat anu kapaké pikeun awak. Anjeun tiasa daptar sadaya manpaatna pikeun hiji jalma pikeun waktos anu lami. Tapi tetep, tong hilap ngeunaan ati-ati. Upami anjeun ngagaduhan kekebalan lemah atanapi anjeun ngagaduhan kontéksip médis, maka anjeun kedah ati-ati pisan nalika nganggo akar parsnip.

Send