Naon anu kedah dilakukeun pikeun ngahindaran panonpoé sareng kumaha miceun kaduruk

Pembaruan panganyarna: 17 Agustus 2018

Ngarareunah anu ngiringan ku panonpoé suntingan ampir sadayana. Kaduruk ku panonpoé cukup gampang tanpa ngadatangan pantai. Dina usum semi, nalika kulit peka cahaya ultraviolét saatos usum salju, masalah tiasa timbul - kabeureum-beureuman, bareuh, peurih, nyeri sirah, hawar-hawar, muriang, déhidrasi. Upami anjeun henteu leres-leres miara daérah anu diduruk, inféksi mungkin. Dina bulan usum panas, pamundut "kumaha henteu kabeuleum ku panonpoé di laut" anu dipilarian ngan ukur 20 kali, sareng pamundut "naon anu kedah dilakukeun upami kabeuleum dina panonpoé" - 1650 kali. Nyaéta, dina kaseueuran kasus, jalma henteu nyobian nyegah masalah éta. Dina tulisan ieu, urang bakal nganalisis patarosan kumaha henteu kaduruk di laut sareng tindakan naon anu kedah dilakukeun upami ieu kajantenan.

Tips ngeunaan kumaha teu kabeuleum panonpoé

Resep anu paling saé pikeun pangobatan sunburn nyaéta pencegahan. Ku alatan éta, lamun anjeun kudu aya di panonpoé pikeun lila, turutan tungtunan saderhana ieu:

• oléskeun krim khusus anu nyegah kahuruan;
• dina awal liburan pantai, entong kabawa samak - mimitian ku 15-20 menit, laun ningkatkeun waktos istirahat di pantai;
• dina usum panas, cobi tong kaluar ka panonpoé siang, dina waktos 12-00 dugi ka 17-00 langkung saé di jero rohangan;
• milih baju tina lawon alami;
• nganggo topi.

Éta penting! Dina gejala sakedik sunburn, kunjungi dokter, bantosan anu mumpuni bakal ngabantosan komplikasi anu mungkin - dehidrasi, inféksi atanapi mabok.

Émut, paparan panonpoé sering sareng berkepanjangan sanés ngan samak éndah, tapi ogé masalah serius. Mimiti, kulit mimiti umurna langkung gancang. Kalayan panonpoé sering, kamungkinan tumerap kanker kulit ningkat.

Sababaraha kecap ngeunaan milih tabir surya

Dina cuaca anu cerah, unggal jalma kedah nganggo krim sapertos kitu. Hal utama nyaéta milih produk anu ngagaduhan faktor perlindungan matahari anu leres. Jalma anu kulitna sénsitip sareng bodas peryogi krim sareng SPF 50 maksimal. Kanggo jalma anu gorng, anjeun tiasa nganggo krim kalayan faktor pelindung 15 ka 25.

Pikaresepeun pikeun terang! Kadaharan anu saé pikeun nyegah sunburn nyaéta minyak kalapa. Ngajagaan tina radiasi ultraviolét, pelembab sareng nyayogikeun éndah, bahkan samak.

Saha anu dikontéksikeun pikeun berjemur

Paparan radiasi ultraviolét bahaya pikeun:

• ibu hamil;
• barudak taun mimiti hirup;
• jalma kolot;
• pasién anu diresepkeun terapi sareng ubar anu ningkatkeun sensitipitas kulit - antidepresan, kortikosteroid, sababaraha antibiotik;
• jalma anu ngagaduhan patologi saluran getih sareng jantung, panyakit anu sifatna neurologis.

Kulit kaduruk dina panonpoé - naon anu kudu dilakukeun

Sateuacan nganggo rézim terapi spésifik, penting pikeun leres meunteun kaayaan pasién numutkeun kriteria ieu:

• beureum, daérah panas némbongan dina awak;
• sensitipitas ningkat;
• bareuh, hawar-hawar;
• muriang;
• nyeri sirah.

Gumantung kana ayana sareng inténsitas manifestasi tanda panonpoé, opat derajat dibédakeun:

1. daérah beureum sareng ngarareunah sakedik muncul;
2. lepuh kabentuk, dieusi ku cair, sirah nyeri pisan, suhu naék;
3. langkung ti satengahna permukaan kulit rusak, struktur dermis kaganggu;
4. tanda-tanda déhidrasi muncul, padamelan organ internal kaganggu.

Éta penting! Kaduruk dua derajat kahiji cekap gampang pikeun ngaleungitkeun nyalira, kaayaan anu langkung parna peryogi perawatan khusus di lembaga médis.

Naon anu kudu dilakukeun ku sunburn - perawatan darurat upami teu aya muriang

Éta henteu mungkin pikeun nyegah kaduruk, panonpoé tiasa nyababkeun cilaka anu serius. Anjeun kedah terang kumaha ngabantosan, kumaha ngolesan upami diduruk ku panonpoé.

• Bawa jalma ka tempat anu rindang, atanapi bahkan langkung saé - pikeun niiskeun.
• Meunteun kaayaan éta, upami éta nyababkeun prihatin, nelepon ambulan.

• Ngubaran daérah anu kakeunaan panonpoé nganggo kasaangan anu tiis (gentos lawon unggal sapuluh menit).
• Disarankeun ngabantosan jalma éta mandi - teras-terasan tiis.
• Pasihan cai éta jalma pikeun diinum.
• Ngubaran daérah anu kapangaruhan ku panawar nyeri.

Di apoték, aya seueur pilihan aerosol, gél anu ngabantosan ngaleungitkeun gejala kaduruk sareng malikkeun struktur dermis.

Kumaha carana ngolesan upami diduruk ku panonpoé - tinjauan ubar, kumaha cara nganggona

Nami	Kumaha carana	Skéma aplikasi
Panthenol	Naha Panthenol ngabantuan sunburn? Sugan éta aerosol ieu anu paling populér pikeun sunburn. Malikkeun struktur dera, ngareureuhkeun peradangan, beureuman. Panthenol ngabantosan sanajan kulit sénsitip.	Larapkeun tilu dugi ka lima kali sapoé.
Lavian (aerosol)	Cageur gancang daérah anu rusak.	Larapkeun sakali sapoé. Durasi pangobatan nyaéta tujuh dinten.
Elovera (krim)	Obat aksi gabungan: gancang nyageurkeun tatu; ngajaga mémbran sél tina karusakan salajengna.	Larapkeun tilu dugi ka lima kali unggal dinten.
Carotolin	Mangrupikeun antioksidan anu kuat anu ngajaga sél sareng gancang sembuh. Nyegah inféksi tatu.	Larapkeun kana lawon, oléskeun kompres kana tempat anu nyababkeun ngarareunah. Prosedurna diulang dua kali unggal dinten.
Salep séng	Netralisir peradangan, nyageurkeun tatu, nétralisasi mikroflora bahaya.	Larapkeun tilu kali sapoé.

Nalika anjeun henteu kéngingkeun apoték, anggo ubar anu sanés. Sagala aerosol atanapi gél pikeun sunburn tiasa diganti ku krim orok. Krim ruam popok dianggo pangsaéna. Serbet tiis dilarapkeun dina ngabeuleum sareng istirahat 20-30 menit. Upami tiasa, entong noél daérah anu diduruk, anggo pakean leupas.

Éta penting! Dilarang pisan pikeun ngubaran sunburn sareng krim berminyak, losion, produk alkohol, jeli minyak bumi. Dina hal ieu, karuksakan termal ningkat.

Kaduruk di panonpoé sareng suhu naék - naon anu kedah dilakukeun

Nalika kaduruk dibarengan ku muriang, éta nunjukkeun muriang tinggi, sareng tiasa dibarengan ku gejala ieu:

• seueul (dina kaayaan parna, dibarengan ku utah);
• turunna kritis dina tekanan getih;
• pingsan.

Ambulan kedah ditelepon upami aya di caketna.

Nalika hiji jalma diduruk ku panonpoé, tapi suhuna henteu langkung ti +37.5 derajat, anjeun tiasa ngalakukeun ieu:

• nerapkeun ubar anti beuleum;

• terus menerkeun lap, baseuh keren;
• pikeun ngaleungitkeun ngarareunah, peradangan, muriang, anggo Ibuprofen, Paracetamol atanapi Nurofen;
• pikeun ngaleungitkeun beureum, antihistamin diresepkeun, contona, Eden atanapi Loratodin.

Éta penting! Antihistamin sareng ubar anti radang nonsteroidal entong dianggo sacara éksternal.

Kaduruk ku panonpoé - kumaha carana ngolesan upami teu aya olahan farmasi

Kumaha carana ngaleungitkeun sinar panonpoé nalika teu aya alat khusus dina pak pertolongan pertama. Anjeun tiasa ngagunakeun sababaraha resep masarakat. Persiapanna bakal nyéépkeun waktos minimum.

1. Ngusap baseuh. Metoda universal pikeun ngubaran sunburn. Anjeun kedah nganggo serbét anu henteu ngandung wangi. Éta dikaluarkeun pas garing. Prosedur ieu pelembab sareng ngirangan ngarareunah.
2. És. Dilarang pisan pikeun nempatkeun tiis langsung dina tempat kaduruk; disimpen dina jarak 5 cm ti daérah anu rusak. Hasilna, bareuh, peradangan ngaleungit, sareng ngarareunah turun. Téhnik ieu épéktip ngan ukur pikeun ngaduruk leutik.
3. Endog bodas diusap kana durukan, nalika éta garing, prosedur na tiasa diulang. Hasilna, nyeri diréduksi.
4. Produk susu. Téhnik anu parantos diuji ku langkung ti hiji generasi - kefir dilarapkeun ka daérah anu kabakar (yogurt atanapi krim haseum tiasa dianggo). Kudu ati-ati yén produkna henteu garing. Janten, teu ngarareunah sareng peradangan tiasa dikirangan.

5. Jus samangka. Henteu yakin kana cara ngaleungitkeun beureum nalika ramo anjeun dibakar ku panonpoé? Anggo jus samangka. Perlu nyerep napkin sareng jus sareng nerapkeun dina bentuk komprési. Prosedurna ngaluarkeun warna beureum sareng nyegah inféksi.
6. Komprési hérbal. Pikeun masak, anjeun peryogi mint sareng inflorescences nettle. Séndok bahan baku anu ditumbuk dituang ku satengah liter cai ngagolak, didinginkan. Jaringan lemes beueus dina infusion sareng diterapkeun kana lesion. Téhnik nétralisasi itching, redness, sacara efektif niiskeun kulit.

7. Bonténg. Éta cekap pikeun motong sayuran janten buah sareng dilarapkeun ka daérah anu katarajang.
8. Solusi soda. Ngaleyurkeun séndok baking soda dina gelas cai anu murni, disucikeun. Anjeun tiasa ngadamel komprési soda kalayan solusina. Metoda ieu ngaleungitkeun puffiness, teu ngarareunah, peradangan.
9. Sayuran akar seger. Kentang atah, waluh, atanapi wortel tiasa dianggo saé. Sayuran akar diparut (anjeun tiasa ngagiling ku blénder), gruel diterapkeun kana sumber anu teu raoseun. Komprési ngaleungitkeun ngarareunah, nétralisasi nyeri, peurih.

Naon anu henteu kedah dilakukeun upami hiji jalma dibakar panonpoé

Aya kasus nalika tanda beuleum dina pandangan heula henteu penting, tapi salaku akibat tina perlakuan anu teu leres, jaman recovery sareng restorasi dermis naék.

Alus terang! Sabaraha sunburn ngaleungit - sering, pamulihan lengkep saatos dua minggu. Kalayan panggunaan obat anu henteu buta huruf, terapi anu salah dipilih, éta bakal langkung lami deui pikeun pulih.

Supados henteu ngarugikeun jalma sareng meringankeun gejala kaduruk, anjeun kedah terang kumaha nyayogikeun bantosan, sareng - anu leres-leres henteu kedah dilakukeun.

1. Larapkeun és ka daérah anu rusak. Dina pandangan heula, és siga anu ngareureuhkeun kanyeri. Ieu leres, tapi dina waktos anu sasarengan ngarusak dermis, hasilna maot jaringan. Ogé, és komprés teu matak dilarapkeun dina ngabeuleum.
2. Ngumbah ngabeuleum ku sabun sareng nganggo sikat. Salaku tambahan kana sabun, anjeun moal tiasa nganggo kosmétik anu ngandung alkali. Pikeun meredihkeun kondisina, pancuran tiis parantos cekap.
3. Anggo produk anu ngandung alkohol. Persiapan alkohol nganyenyeri kulit, ningkatkeun épék termal.

4. Pikeun ngalakukeun prosedur sareng jeli minyak bumi, krim berminyak. Produk sapertos kitu ngabentuk pilem anu nyegah peredaran kulit. Hasilna, kulit teras panas.
5. Ngadamel komprési kemih. Hanjakalna, sanaos seueur pilihan ubar di apoték, sareng metode anu épéktip dumasar kana abad-abad pengamatan, masih aya jalma anu nampi prinsip terapi cikiih. Dilarang pisan pikeun ngubaran kaduruk ku cikiih, sabab inféksi tiasa dikenalkeun.

6. Inuman alkohol, kopi sareng téh. Aranjeunna dehidrasi awak.
7. Terus cicing dina panonpoé. Komo upami anjeun kabeuleum saderhana, sareng kondisina henteu nimbulkeun karesahan, anjeun moal tiasa teras tilelep. Langkung saé pikeun nyegah tina ngadatangan pantai sababaraha dinten. Upami teu kitu, kondisina bakal parah pisan.
8. Ngabobul butut. Cara ieu bahaya pikeun kamungkinan inféksi.

Teu aya hiji jalma anu kebal tina sunburn. Dokter nyarankeun pisan pikeun henteu ngandelkeun fungsi pelindung awak, tapi pikeun ngabantosan ngalawan tatu. Mimiti, anggo krim supados henteu kabeulit ku panonpoé - ieu pencegahan anu pangsaéna. Upami tindakan pencegahan henteu ngabantosan, kontak apoték, anggo metode rakyat. Janten prosés penyembuhan bakal lumangsung gancang-gancang. Ayeuna anjeun terang naon anu kedah dilakukeun upami anjeun beuleum panonpoé, kami yakin yén anjeun ngan ukur ngagaduhan kesan positip tina pakansi di basisir.

Lalajo pidéo na: ANU Student Accommodation - Walkthrough (Mei 2024).