Ngubaran ubar tina jahé ku jeruk nipis sareng madu: kumaha komposisi na gunana, kumaha nyiapkeun campuran sareng candak?
Jeruk nipis, madu, sareng jahé mangrupikeun sababaraha kadaharan anu pangsaéna pikeun ningkatkeun kasihatan sareng ningkatkeun imunitas.
Kusabab seueur jumlah vitamin, mineral sareng unsur tilas dina komposisi na, éta ngabantosan kaayaan seueur panyakit sareng nyegah sagala rupa panyakit.
Dina tulisan anjeun tiasa kenal sareng inpormasi anu mangpaat ngeunaan komposisi campuran, manpaatna sareng cilaka, sareng anjeun ogé bakal mendakan seueur resép pikeun ngubaran sagala rupa panyakit.
Komposisi kimia
Nilai gizi campuran jahé, madu sareng jeruk nipis per 100 gram ngan ukur 98,4 kcal. Aman pikeun nyatakeun yén produkna diét sareng henteu ngarugikeun inohong nanaon.
- Protéin - 1,31 g.
- Gajih - 0,38 g.
- Karbohidrat - 20,17 g.
Campuran jahé, madu sareng jeruk nipis ngandung vitamin A, C, E, H sareng PP, ogé vitamin B. Produk ngandung makro sareng mikroél sapertos:
- kalsium;
- magnésium;
- beusi;
- kalium;
- natrium;
- fosfor;
- walirang;
- mangan;
- fluorin;
- iodin.
Kabeungharan nutrisi ngajantenkeun gabungan tina tilu katuangan luar biasa séhat sareng nambihan pasokan vitamin ésénsial sareng mineral dina awak.
Naon gunana atanapi ngabahayakeun: manpaat, ngarugikeun sareng kontraindikasi
Campuran jahé, madu sareng lemon ngagaduhan pangaruh positip dina awak sareng ngagaduhan sipat penyembuhan. Nalika dilaksanakeun sacara rutin, parobihan sapertos:
- Ngaronjatkeun pageuh kulit.
- Ngurangan gajih awak.
- Normalisasi kadar kolesterol.
- Ékskrési uyah.
- Nguatkeun sistem kardiovaskular.
- Ngaronjatkeun pencernaan.
- Ngaleungitkeun racun sareng racun.
- Ngaronjat kekebalan.
- Turunna dina napsu ningkat.
Kombinasi madu, lemons sareng jahé:
- ningkatkeun sirkulasi getih;
- nyandak tekanan deui normal;
- nyepetkeun metabolisme.
Anggo biasa tina campuran anu nguntungkeun:
- enriches awak ku sadaya vitamin perlu;
- mantuan nyingkirkeun pilek sareng flu anu lami;
- normalisasi komposisi microflora peujit.
Aya paningkatan anu saé dina kinerja mémori sareng pamekaran méntal.
Sapertos ubar naon waé, campuran jahé, madu sareng jeruk nipis tiasa ngagegedekeun gejala panyakit anu aya:
- Ngambek mémbran mukosa.
- Ngabeulit gastritis sareng borok, panyakit ati.
- Suhu naék.
- Sering ngising.
- Ngaronjat tingkat protéin.
Masalah anu didaptarkeun tiasa muncul upami aya kontékspsi kana panggunaan campuran:
- Serangan jantung atanapi stroke anu ditunda.
- Hipertensi tahap 3.
- Onkologi.
- Gastritis, burih atanapi maag duodenal.
- Tiroiditis otoimun.
- Gumpalan getih tinggi.
- Kaayaan Demam.
- Umur dugi ka 3 taun.
- Kakandungan (dina kawijaksanaan dokter).
- Alergi kana salah sahiji produk anu dicampur.
Kumaha carana milih akar jahé pikeun persiapan komposisi?
Pikeun nyiapkeun campuran, anjeun peryogi akar jahé beige anu énggal... Kagaringan sareng kurangna pelembutan nunjukkeun kasegaran produk. Cangkangna kandel henteu kedah dirusak parah.
Seungitna bau sareng warna poék nunjukkeun kualitas akar jahé anu teu cekap.
Pitunjuk léngkah-léngkah: kumaha nyiapkeun produk, kumaha sareng iraha nyandakana?
Sababaraha resep anu épéktip tapi épéktip tina jahé, lemon sareng madu, ogé mangrupikeun pilihan, ditambah kayu manis atanapi bahan sanés anu tiasa dipintal ku coét daging atanapi dicincang dina blénder, bakalan ngabantosan sababaraha masalah kaséhatan sareng nguatkeun sistem pertahanan awak, sabab sapertos Inuman ubar, kusabab sipat anu manpaatna, bakal aya gunana sapanjang taun, anjeun ngan ukur kedah sacara ketat niténan babandingan bahan sareng nganggo produk sakumaha anu diarahkeun, ngémutan kontép anu mungkin.
Resép kasehatan flu
Anjeun peryogi bahan ieu:
- Akar jahé - 200 gram.
- Madu - 150 gram.
- Lemon - 1 sapotong.
Kumaha cara masak:
- Mesek akar jahé tina mesék garing, giling dina adun atanapi dina coét daging, entong peres jus anu némbongan.
- Ngumbah jeruk nipis sareng parut henteu dikaluarkeun, tinggalkeun siki.
- Aduk akar jahé parut sareng sésana bahan, mindahkeun kana piring gelas teras angkat dina kulkas.
Candak dua séndok tilu kali sapoé 30-40 menit sateuacan tuang. Upami hoyong, anjeun tiasa inuman campuran sareng cai haneut.... Éta contraindicated nganggo ubar sateuacan bobo. Durasi anu disarankeun pikeun kursus nyaéta saminggu.
Kumaha cara ngadamel ubar pikeun toksikosis?
Daptar Bahan:
- Akar jahé - 100 gram.
- Lemon - 2 lembar.
- Madu - 400 gram.
Métode masak:
- Mesek akar jahé, bilas handapeun cai anu ngagolak, giling dina prosesor tuang atanapi adun kana bubur.
- Entong mesék jeruk nipis, nempatkeun kana cai pindang sareng angkat salami dua puluh menit, teras potong sababaraha lembar sareng cincang atanapi giling dina prosesor tuang.
- Pasang jeruk nipis sareng jahé dina hiji gelas, ngantep éta diseduh satengah jam.
- Tuang madu kana campuran sareng gaul rata nepi ka rata. Tetep tiis.
Candak 30 ml campuran nalika serangan lieur, tapi henteu langkung ti opat kali sapoé. Panarimaan kursus - dugi ka dua puluh dinten.
Upami toksikosis henteu lirén, istirahat salami lima dinten teras ngan ukur balikeun deui pangobatan.
Pikeun potency
Daptar Bahan:
- Jahé - 100 gram.
- Madu buckwheat - 600 gram.
- Satengah jeruk nipis.
Resep:
- Mesek jahé, potong sakedik atanapi parut dina parut kasar.
- Lemes jeruk nipis dina cai nu ngagolak salami sapuluh menit, teras rendang, tambahkeun kana gruel jahé sareng pukul dina adun dugi rata.
- Tuang campuran sareng madu, aduk sareng tiis. Simpen dina tempat anu tiis sareng poek.
Candak tilu séndok tina ubar sakali sapoé saatos tuang. Entong tuang atanapi nginum sajam. Panarimaan kursus disarankeun pikeun dilaksanakeun dina waktos dua puluh dinten.
Kumaha cara nginum inuman pelangsing?
Daptar Bahan:
- Akar jahé - 120 gram.
- Madu - 200 gram.
- Lemon - 120 gram.
Resep:
- Mesek akar jahé, ngumbah jeruk nipis sareng potong sababaraha lembar. Pasang sadayana dina prosesor tuang atanapi adun, giling.
- Tuang campuran cair kana panci sareng panaskeun kana panas alit. Pas gruel janten haneut, angkat tina kompor teras tuang madu, tiis. Simpen inuman dina kulkas.
Candak séndok téh tilu kali sapoé sateuacan tuang. Cara anu disarankeun pikeun pengobatan nyaéta 1 bulan. Pikeun neraskeun kaleungitan beurat, anjeun kedah istirahat salami tujuh dinten, teras mimitian nyandak deui.
Pikeun kelenjar tiroid sareng kayu manis
- Jahé seger - 400 gram.
- Madu - 200 gram.
- Lemon - 3 lembar.
- Kayu manis taneuh - 5 gram.
Métode masak:
- Ngumbah jeruk nipis, mesék jahé, potong sadayana janten sakedik sareng pasang dina adun, rendang ogé.
- Galur campuran anu dihasilkeun ngalangkungan cheesecloth, angkat jus na.
- Pasang sadaya bahan dina toples gelas, aduk, tutup tutupna sareng angkat dina tiis salami tujuh dinten, saatosna pangobatan tiasa dimimitian.
Candak tilu séndok pangobatan dua kali unggal dinten sateuacan atanapi saatos tuang. Durasi pangobatan nyaéta 1 bulan.
Éta contraindicated nganggo campuran nalika nyandak antibiotik sareng ubar hormonal.
Tina koléstérol
Bahan-bahanna:
- Akar jahé seger - 100 gram.
- Lemon - 4 lembar.
- Madu - 400 gram.
Métode masak:
- Celepkeun jeruk dina cai anu ngagolak sareng tinggalkeun salami lima menit, teras bilas sareng rendang halus.
- Leupaskeun mesék tina akar. Grind jahé dina blénder atanapi coét daging.
- Campur sadaya bahan, antepkeun diseduh dina tempat anu tiis salami sapuluh dinten.
Candak séndok tina campuran nalika atanapi saatos tuang. Durasi maksimum pangobatan nyaéta opat puluh dinten.
Pikeun normalisasi metabolisme
Bahan-bahanna:
- Lemon - 2 lembar.
- Madu - 30 gram.
- Jahé - 100 gram.
- Kunyit - 5 gram.
Métode masak:
- Nyaring lemons ku cai ngagolak, dibagi kana genep bagian.
- Mesek akar jahé, lebetkeun kana Blénder, tambahkeun jeruk nipis, rendang.
- Tempatkeun gruel anu dihasilkeun dina cangkir, usum sareng kunyit sareng ngantep éta diseduh salami 30 menit.
- Tambahkeun madu kana campuran, aduk, angkat ka tempat anu poék sareng garing. Simpen dina kulkas.
Panarimaan: sakali sapoé, tilu puluh menit sateuacan tuang, dikumbah ku lemah cai atanapi cai pindang haneut. Cara anu disarankeun pikeun pengobatan nyaéta dua puluh dinten.
Tina nyeri tikoro
Éta bakal nyandak:
- Akar jahé dikupas - 300 gram.
- Madu seger - 130 gram.
- 1 jeruk nipis.
- Bawang bodas ngora - 50 gram.
Resep:
- Tempatkeun jahé sareng jeruk nipis (sareng zest) dina prosesor tuang atanapi coét daging, tambahkeun bawang bodas. Grind kana gruel homogen.
- Tambahkeun madu kana campuran, gaul sareng tuang dina tiis salami opat jam.
Perlakuan kursus dirarancang salami tujuh dinten: nempatkeun séndok produk dina sungut anjeun sareng nyapek lalaunan. Ngulang lima kali sapoé sateuacan atanapi saatos tuang.
Pikeun murangkalih
Éta bakal nyandak:
- Jeruk nipis - 100 gr.
- Madu - 100 gr.
- Sirop Rosehip - 50 ml.
- Akar jahé dikupas - 50 gr.
Métode masak:
- Bagikeun jeruk nipis kana sababaraha bagian.
- Rendang jahé, nempatkeun dina coét daging sareng lemon sareng pulas.
- Tuang sirop sareng madu kana gruel anu dihasilkeun, campuran sakitar sareng ngantep éta diseduh dina tempat anu tiis.
Durasi pangobatan nyaéta dua minggu. Candak ubar sakali sapoé énjing kanggo séndok. Anjeun tiasa nginumna ku cai dina suhu kamar.
Pangaruh efek samping
Malah sapertos ubar anu mangpaat sapertos campuran jahé, madu, sareng jeruk nipis tiasa nyababkeun efek samping:
- Késang teuing.
- Panas.
- Aliran tina irung.
- Raos pait dina sungut nalika hudang.
- Beureumna beungeut, dadana.
- Tekanan getih naék.
- Batuk, ningkat kaasaman.
Efek samping ngaleungit dina 5-10 menit. Upami anjeun henteu raoseun, anjeun kedah nginum cai sareng konsultasi sareng dokter.
Campuran madu, jahé sareng jeruk nipis mangrupikeun ubar anu saé pikeun nguatkeun sistim imun, ningkatkeun tingkat vitamin sareng mineral. Alatna dianggo pikeun pencegahan flu sareng pilek dina usum gugur-usum salju, cocog pikeun pangobatan barudak anu langkung ti tilu taun.