Kumaha cara ngasakan kentang dina gelombang mikro
Hiji jalma sok henteu cekap waktos kanggo nyalira, sareng masak tuangeun dina oven henteu janten patarosan. Oven gelombang mikro datang pikeun nyalametkeun. Resep kentang anu lezat sareng aromatik dina gelombang mikro henteu dipikaterang ku sadayana, tapi justru jenis persiapan ieu anu gancang sareng merenah.
Urang bakar kentang jaket dina gelombang mikro
Pikeun kentang panggang dina kulitna, anggo umbi ngora atanapi ragam anu kulitna ipis.
- Léngkah munggaran nyaéta bilas kokotor. Teras ngadamel motong, tapi sacara saksama - henteu sapinuhna, supados henteu pegat dua.
- Tambihkeun lard pikeun ningkatkeun rasa. Potong kana potongan leutik sareng tambahkeun kana kentang potong.
- Tempatkeun sayuran dina piring, potong ka luhur. Ieu diperyogikeun supados sadaya gajih tina gajih tetep di lebet.
- Sprinkle kalayan rempah jeung gelombang mikro. Disarankeun nutupan ku tutup anu khusus.
Pikeun ngukus kentang ogé, tambahkeun sababaraha cai pindang. Waktu masak kira-kira 10 menit dina kakuatan maksimum (800 W).
Kentang gelombang mikro dina kantong
Sajumlah minimum kadaharan diperyogikeun pikeun masak dina kantong.
- kentang 4 PCS
- uyah, rempah sacukupna
- kantong biasa atanapi baking
Kalori: 80kkal
Protéin: 2,1 g
Gajih: 0,4 g
Karbohidrat: 17,8 g
Potong kentang anu dikupas satengahna atanapi sababaraha potongan. Tubers anu diteukteuk sababaraha potongan masak langkung gancang tibatan potong satengah.
Tempatkeun kentang dina kantong biasa atanapi khusus. Sateuacan éta, uyah, bumbu ku rempah sareng aduk. Anjeun tiasa nambihan sakedik minyak sareng bawang dicincang upami hoyong.
Pikeun ngaluarkeun uap tina kantong, ngadamel liang alit sateuacanna.
Tempat anu kantong kentang dina piring atanapi nangtung sareng tempat dina gelombang mikro salami 10 menit.
Waktos masak gumantung kana kakuatanna - langkung sering nyaéta 800 W. Fungsi grill kedah dipareuman.
Nalika masak, anjeun tiasa muka panto sareng ngawaskeun kaayaan piring. Tambahkeun sababaraha menit deui pikeun masak upami diperyogikeun. Entong melak hiji umbi - éta ngan saukur hurung.
Kentang dina foil
Naha milih kentang dina foil? Éta saderhana: piring ngajaga jumlah maksimum unsur tilas anu manpaat sareng vitamin. Masak moal nyandak langkung ti satengah jam, tapi hasilna bakal alus pisan.
Kumaha cara masak:
- Candak umbi tina ukuran anu sami, mesek sareng bilas tuntas.
- Tempatkeun kentang dina anduk kertas sareng garing sakedik.
- Bungkus unggal umbi pageuh dina foil.
- Waktos masak - sahenteuna 10 menit dina kakuatan maksimum.
Sateuacan dilayanan, dadu rendang héjo, campur kentang sareng krim haseum sareng uyah. Anjeun tiasa ogé nyukuran alit sareng nambihan sakedik mantega nalika piringna panas.
Resep pidéo
Tips Berguna
- Émut, upami kentang asak dina kulitna, éta kedah dikumbah kalayan saé. Upami teu kitu rasa bakal kadunyaan. Ogé, kokotor tiasa lebet kana umbi retak, sareng piring tiasa dianggap manja.
- Pastikeun umbi sakitar ukuranna sami. Ieu diperyogikeun pikeun dimasak, kumargi kentang alit masak langkung gancang tibatan anu ageung.
- Entong tuang kentang anu aya bintik héjo. Éta ngandung zat toksik - solanin. Dahar umbi héjo tiasa nyababkeun karacunan tuang anu akut, karuksakan sél getih beureum, déprési sistem saraf pusat.
- Rupa-rupa bahan sareng bumbu tiasa ditambih kanggo nyiptakeun rasa anu canggih. Seueur jalma resep nalika saeutik daging babi, daging babi atanapi bawang bodas ditambihan kana satengah kentang. Anjeun tiasa motong bawang, wortel, peterseli kana kantong pembakaran.
- Masak kentang dina gelombang mikro kedah dilaksanakeun dina wadah khusus. Ieu kalebet gelas, wajan keramik, atanapi produk plastik.
Gampang sareng saderhana pikeun masak kentang aromatik sareng ngeunah dina gelombang mikro di bumi. Kauntungannana nyaéta prosésna henteu nyéépkeun waktos sareng usaha, bahkan murangkalih tiasa ngabantosan kasusah. Anjeun tiasa ékspérimén sareng piring dina sababaraha cara kalayan nambihan rempah énggal. Kentang gelombang mikro mangrupikeun hasil anu gancang sareng positip!